1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så syr du egna varma kuddar – enkel steg-för-steg-guide

Varma kuddar är handgjorda kuddar fyllda med ris eller andra torra ingredienser. De värms snabbt i mikrovågsugnen och läggs sedan mot kroppen för att lindra värk och spänningar. På vintern fungerar de också utmärkt som extra värme i en kall säng. Oavsett hur du använder dem är varma kuddar ett enkelt och roligt syprojekt som passar både nybörjare och erfarna sömnader.

Ett smart sätt att hålla nere kostnaderna är att leta efter restpartier av tyg i din lokala tygbutik. Ofta hittar du fina bomullstyger till ett mycket bra pris.

Det här behöver du

  • Cirka 1,8 meter (2 yards) 100-procentigt bomullstyg – ett mönstrat och ett enfärgat
  • Cirka 9–10 dl (4 koppar) torkat ris eller torkad majs
  • 2 teskedar torkade örter efter eget val, till exempel lavendel eller kamomill (valfritt)

Instruktioner

  1. Klipp ut tygrektanglarna

    Klipp två rektanglar av vardera tyget. De ska måta cirka 27 × 53 cm (10,5 × 21 tum).

  2. Lägg åt sidan yttertyget

    Lägg det mönstrade tyget som ska bli ytterhöljet åt sidan – det används senare.

  3. Vik innerkudden

    Vik den enfärgade rektangeln på längden med avigsidorna mot varandra.

  4. Sy och fyll innerkudden

    Sy ihop alla sidor men lämna en kort sida öppen. Använd minsta möjliga stygnlängd så att riset eller majsen inte kan sippra ut. Häll i cirka 9–10 dl ris eller torkad majs och tillsätt samtidigt de torkade örterna om du vill ha en doftande kudde. Sy sedan igen den sista kortsidan.

  5. Sy ytterhöljet

    Vik det mönstrade tyget på längden med rätsidorna mot varandra. Fäst kanterna med nålar och sy ihop de långa sidorna. Lämna båda kortsidorna öppna.

  6. Vänd och stryk

    Vänd ytterhöljet rätt så att mönstret syns och stryk det noggrant för att få bort alla veck.

  7. Stoppa in innerkudden

    Stoppa in den enfärgade riskudden i ytterhöljet. Nåla fast och samla kanterna på kortsidorna till en sömsmarginal på cirka 0,5 cm (¼ tum). Samla innersuddens kanter i dessa sömmar och fäst alltihop med nålar.

  8. Sy fast alla lager

    Sy igenom alla lager med en raksöm – först ena kortsidan och sedan den andra. Detta hindrar innerpåsen från att glida runt i höljet.

Tips för användning

Värm kudden i mikrovågsugnen i 30 sekunder till 2 minuter beroende på effekt och önskad temperatur. Kontrollera alltid temperaturen innan du lägger kudden mot huden, och värm aldrig kudden för länge – överhettat ris kan brännas och ge dålig lukt. Förvaras torrt håller din varma kudde i många år.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online