Gikt är en smärtsam sjukdom som oftast drabbar fötter och tår, vilket orsakar svullnad och en brännande känsla. Besvären kan komma plötsligt och bli kraftigt försvagande. Gikt är ett komplext tillstånd som kan drabba vem som helst, även om män tenderar att få attackerna oftare än kvinnor. Det finns receptbelagda läkemedelsbehandlingar, men naturliga alternativ kan fungera lika bra – och körsbärsjuice är en av de mest populära och välkända huskurerna.
Om du lider av gikt kan körsbärsjuice vara en verklig välsignelse. Denna dryck, framställd av mörkröda körsbär, är rik på vitaminer och mineraler samt flavonoider, antioxidanter och antocyaniner. Tillsammans gör dessa ämnen körsbärsjuice till ett utmärkt medel för att lindra den smärta som gikt orsakar.
Antocyaninerna är de pigment som ger körsbäret dess djupt röda färg, men ännu viktigare är att de har antiinflammatoriska egenskaper. Körsbärsjuice hjälper också till att sänka nivån av urinsyra i blodet – en av de främsta orsakerna bakom giktattacker.
För att uppnå full effekt rekommenderas cirka en till en och en halv liter ren, naturlig körsbärsjuice per dag, motsvarande ungefär 225 gram färska eller konserverade körsbär. Detta dagliga intag hjälper dig att hålla giktattackerna på avstånd.
Tekniskt sett spelar det ingen roll om du dricker juicen eller äter själva körsbären – båda innehåller samma nyttiga ämnen. Juicen är dock lättare att konsumera i större mängder, inte minst är den ofta mer ekonomisk.
Såvida du inte är allergisk mot körsbär utan att veta om det har behandlingen inga kända biverkningar. Observera dock att kroppen kan behöva lite tid på sig att vänja sig vid det ökade juiceintaget om du normalt inte dricker mycket juice.
För variation kan du blanda körsbärsjuicen med andra mörka bär, exempelvis björnbär eller hallon, som båda innehåller samma nyttiga egenskaper. Mörka körsbärssorter, som syrliga Montmorency-körsbär, anses generellt ha högst halt av antocyaniner.
Även om körsbärsjuice är ett naturligt och för många effektivt botemedel bör du alltid prata med din läkare innan du ändrar din behandling, särskilt om du redan tar mediciner mot gikt. På så sätt säkerställer du att den naturliga vården kompletterar din befintliga behandling på bästa sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online