När du för första gången märker att ditt hår börjar tunnas ut kan det kännas förkrossande, särskilt om du fortfarande är ung. Om du inte vill låta naturen ta sin gång finns det gott om alternativ för att ersätta eller återställa hår. Det handlar helt enkelt om att ta reda på vilken lösning som får dig att må bäst. Gå igenom de olika möjligheterna och fatta ett välgrundat beslut som passar just dig.
Den främsta anledningen till att människor väljer hårersättning är att återfå sitt självförtroende. Utöver oron över hur man uppfattas av andra ger ett fuller hår också ökad trygghet i arbetslivet. Många män oroar sig för hur deras håravfall uppfattas av chefer och om de riskerar att ersättas av yngre kollegor. Tidigt håravfall kan dessutom innebära att man inte ens får jobbet, eftersom arbetsgivaren kan tro att du är äldre än du faktiskt är.
Särskilda vitaminkombinationer med viktiga aminosyror, vitamin B6 och E, biotin samt zink kan hjälpa tunnare hår att växa tillbaka. Detta är dock oftast ett alternativ för personer med tunnhår och inte för dem som redan blivit kalda. Är ditt mål att återfå hår där det helt försvunnit bör du istället välja en behandling som riktar sig mot håravfall och skallighet.
Läkemedel som appliceras direkt på hårbotten, exempelvis Rogaine (minoxidil), är mycket populära. Produkten gnuggas in i hårbotten två gånger dagligen och ger vanligtvis resultat efter två till fyra månader. Observera att utsättning kan ge biverkningar som hjärtklappning, yrsel, plötslig viktökning, bröstsmärtor, svullna händer eller fötter samt irritation i hårbotten.
Peruker och inflätningar (weaves) förblir ett populärt val, särskilt bland kvinnor vars håravfall inte kan åtgärdas med transplantation. De kräver dock regelbundet underhåll och bör utföras av en skicklig professionell, annars riskerar de att se konstgjorda ut.
Transplanterat hår är det enda sättet att permanent återställa hår och är särskilt populärt bland män. Behandlingen fungerar bäst om donatorområdet – vanligtvis bakhuvudet och sidorna – har tillräckligt med friskt hår. Eftersom det är ditt eget hår slipper du bekymret med peruker.
Blandningar av bäraroljor som druvkärneolja och jojobaolja, ofta berikade med eteriska oljor, masseras dagligen in i hårbotten. Förbättringar brukar synas efter cirka sju månaders användning, och biverkningar är ovanliga – även om allergiska reaktioner kan förekomma hos vissa.
Kosttillskott och läkemedel i tablettform används också mot tunnhår och skallighet. De flesta verkar genom att hämma hormonet DHT, som orsakar ärftligt håravfall hos män (androgen alopeci). Propecia, som tas som tablett, är ett exempel på ett oralt läkemedel för håråterväxt. Finasterid är ett FDA-godkänt preparat som bromsar håravfallet och samtidigt ger en viss grad av återväxt. Möjliga biverkningar är utslag, klåda, nässelutslag och ansiktssvullnad.
De flesta behandlingar och receptbelagda läkemedel kräver ungefär sex månader innan resultaten blir tydliga, så tålamod är A och O. Det finns ingen mirakelkur som fungerar över en natt. Ha gärna en tillfällig plan under tiden du väntar på att håret ska växa tillbaka, istället för att bli besviken när resultaten inte kommer direkt.
För att stimulera hårväxten kan du massera hårbotten regelbundet. Massage aktiverar hårfolliklarna och hjälper till att rensa igensatta talgkörtlar. En välmasseraad hårbotten bidrar till både friskare hårbotten och bättre hårtillväxt. Som bonus känns det skönt och avslappnande.
Låt dig inte luras. Många hårersättningsprodukter och behandlingar är inte äkta och tar kundernas pengar utan att leverera det som lovas. Innan du binder dig åt något bör du alltid noggrant undersöka företaget eller produkten bakom erbjudandet.
Trots att vi kanske tror att hårersättningsbehandlingar är en modern uppfinning är de det inte. Människor har använt produkter mot håravfall i tusentals år i hopp om att stimulera återväxt. I det forntida Egypten var det exempelvis mode att gnugga in fett från djur som krokodil, stenbock, gås, orm och flodhäst i hårbotten som bot mot håravfall.
I Grekland sökte Hippokrates, den moderna medicinens fader, efter en effektiv behandling under 300-talet f.Kr. Han utvecklade flera preparat, bland annat en blandning av spiskummin, duvträck, brännässlor och pepparrot som skulle appliceras på hårbotten. När alla hans brygder misslyckades gav han upp och accepterade sin skallighet. Genom århundradena har män och kvinnor fortsatt att bli besvikna när behandlingarna inte gett önskat resultat.
Under romartiden försökte Julius Caesar dölja sitt tunnande hår med flera metoder. Förutom att bära en lagerkrans lät han först håret växa långt och kammade det framåt över det kala partiet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online