Hur man håller Svamp borta från dina fötter

Om du lider av " svamp fötter , " du kanske har naturligt svettiga fötter , eller du kanske har ett mycket aktivt arbete eller livsstil som gör det svårt att hålla fukten ur dina skor och bort från dina fötter . Det bästa sättet att hålla svampen borta är att vidta kraftfulla förebyggande åtgärder för att hålla fötterna torra och rena . Detta är vad du behöver
baby pulver eller majsstärkelse
fukttransporterande strumpor
Visa fler Instruktioner
1

Tvätta och torka fötterna ordentligt innan du sätter på dig skorna och strumpor . Om dina fötter är fuktig när du sätter på dina skor och strumpor , du uppmuntrar svampen att växa . Var noga med att torka ordentligt mellan tårna .
2

Strö babypuder eller majsstärkelse i din fukttransporterande strumpor . Om du inte har pengar för speciella strumpor , väljer strumpor gjorda av naturmaterial - till exempel välja bomull över polyester strumpor Addera 3

Strö babypuder eller majsstärkelse i botten . dina skor och jämnt fördelade över hela
4

Använd skor och strumpor endast vid behov - . hemma , gå barfota om du kan, eller bära vippor . Detta kommer att hjälpa till att hålla fötterna torra . Svamp trivs i fuktiga , mörka förhållanden .
5

Alternativa skor , om du kan, så att skorna har en dag för att torka ut innan du bär dem igen .
6

Undvik att duscha i offentliga duschar , till exempel ett omklädningsrum . Om du måste duscha där snarare än hemma , bära vippor i duschen , för att undvika att plocka upp svampen . Addera