Korrekt inställning av Ten Units

transkutan elektrisk nervstimulering ( TENS ) är en metod för att behandla smärta . En TENS-maskin är en liten, bärbar enhet , som använder elektriska signaler för att lindra smärta. Enheten har en liten , batteridriven kontrolldosa som gör att du kan ställa in intensiteten och bredden på pulserna . För att veta vilken inställning du behöver använda , måste du faktiskt tillämpar enheten i praktiken . Använd Device

Koppla ihop TENS-apparat är enkel och tar bara en minut . TENS-apparaten levereras med två eller tre par elektrod patchar som tillämpas på ren, torr hud . Genom att dra elektroderna bort av sina plastskydd, kan du hålla dem på huden vid platsen för smärta . Håll plast uppbackning från elektroden så att du kan återanvända den för att hålla plattan ren .

Beroende på vilken typ av smärta du har , bör elektroderna täcker eller omger området i smärta . Din läkare ska råda dig var du ska placera dina elektroder . Innan du ansluter elektroderna till enheten , se till omkopplarna är alla inställda på " Off" . Anslut elektroderna i apparaten och vrid strömställarna till " ON". Detta kommer att starta flödet av elektriska pulser . Turning rattarna för intensitet , bredd och hastighet gör att du kan ställa in pulserna tills du kommer till en som är bekväm och lindra din smärta . Bredden indikerar området runt elektroderna där pulserna kommer att resa . Frekvensen anger hur snabbt pulserna är . Knopparna på ovansidan av anordningen är för intensiteten i varje kanal. Intensiteten avgör hur skarp impulser känner . Justering av rattarna tills du hittar en bekväm puls är den enda strategi som du kan använda för att korrekt ställa in enheten på egen hand . TENS-apparaten bör inte orsaka dig smärta , men du bör känna pules . När man vänjer sig så bekväm inställning , kan du behöva skruva upp intensiteten av pulserna för att lindra smärta igen .

Du bör endast använda din TENS-apparat under medicinsk övervakning . Din läkare kan råda dig till en mer specifik inställning om du inte har hittat en som är bekväm för din smärta . En sjukgymnast kan också hjälpa dig att hitta rätt inställning för din smärta . Använd inte en TENS-apparat om du är gravid , har öppna sår eller sår i de områden där elektroderna är placerade , om du har epilepsi eller cancer . Du bör inte använda en TENS-apparat under körning . Placera inte elektroderna på framsidan av halsen , på toppen eller sidan av huvudet , på dina ögon och mun , eller över ditt hjärta och hals . Addera