Hemvård mot resistenta svampinfektioner kan omfatta allt från livsstilsförändringar till växtbaserade kosttillskott. Vid kroniska svampinfektioner är målet att eliminera faktorer som gynnar svamptillväxt, exempelvis vissa receptbelagda läkemedel, sockerrik mat, kolhydratrika grönsaker, mjölkprodukter samt livsmedel med höga halter jäst. I kombination med dessa kost- och livsstilsförändringar kan naturmedicinska metoder vara ett bra komplement till traditionell behandling.
Ett beprövat örtbaserat botemedel är te bryggt på torkad berberisrot eller gullrot (goldenseal). Båda örterna har traditionellt använts för sina antimikrobiella egenskaper. Låt 1–2 matskedar av den torkade örten dra i en kopp kokande vatten i cirka 10 minuter. Sila sedan av teet och drick det upp till tre gånger per dag.
Echinacea, även kallad solhatt, används ofta för att förebygga förkylningar och stödja kroppens försvar mot infektioner. Den kan även vara till hjälp vid kroniska eller återkommande svampinfektioner, eftersom örten kan öka nivån av vita blodkroppar – celler som spelar en central roll i bekämpandet av infektioner. Prova att ta echinacea-tinktur, en hel pipett utspädd i en halv kopp vatten. Ta inte mer än fyra doser per dag och avbryt efter två veckors användning. Kontakta din läkare om besvären inte förbättras.
En klassisk huskur är en sköljning baserad på vit druvinäger. Blanda 2 matskedar vinäger i en liter ljummet vatten och använd lösningen två gånger dagligen under en veckas tid. Symtomen bör lätta inom en vecka – gör de inte det, kontakta läkare.
En alternativ metod är den så kallade "luftinsugningsmetoden". Här använder du antingen din egenblandade vinägerlösning eller 1 matsked naturell yoghurt, som innehåller nyttiga mjölksyrabakterier. Applicera yoghurten med en liten sked eller spatel. Ligg på rygg i badkaret, applicera valfri produkt och lyft sedan benen rakt upp över huvudet. Det får slidan att öppnas och utvidgas, vilket gör att mer av sköljvätskan eller yoghurten kommer åt att täcka slidväggarna. Stanna kvar i positionen i minst fem minuter.
OBS: Modern vård rekommenderar generellt försiktighet med vaginala sköljningar, eftersom de kan störa den naturliga balansen i slidan. Rådfråga alltid vården innan du provar dessa metoder.
Ta bort sockerrik mat ur kosten och minska intaget av livsmedel med hög halt av jäst eller snabba kolhydrater, eftersom båda kan höja jästnivåerna i kroppen. Personer med diabetes bör vara extra uppmärksamma, då blodsockernivån redan är förhöjd och därmed kan gynna svamptillväxt.
Nyttiga bakterier som bifidusbakterier och acidofilus kan tas i kapselform för att öka mängden goda bakterier i kroppen och motverka en obalans där jästsvampar får fäste. Fermenterade livsmedel som yoghurt och kefir kan också bidra.
Undvik åtsittande, klämmande underkläder och välj bomull framför nylon och syntetmaterial. Bomull ger bättre luftcirkulation och hjälper till att hålla underlivet torrt, vilket skapar sämre förutsättningar för svamp att trivas.
Kvarstår problemet med återkommande eller resistenta svampinfektioner trots dessa åtgärder, kontakta din läkare för en mer konventionell behandlingsplan. En läkare kan även utesluta andra orsaker till besvären.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online