Hur bli av uratkristaller i foten

kan urat kristaller avlagringar bildas i lederna på grund av en ökad nivå av urinsyra i kroppen . Detta kan leda till att tillstånd som kallas gikt , en form av artrit , vilket kan orsaka smärta och inflammation i lederna . Skarvar i en fot , särskilt i stortån , brukar påverkas under en gikt attack . Att undvika vissa orsaker till förhöjd urinnivåkan hjälpa till att bli av uratkristaller i foten. Det kan också minska risken för en upprepning av en gikt attack . Behandling för detta tillstånd kan innebära en kombination av läkemedel , förändringar i kost och /eller livsstil . Instruktioner
1

behandla detta tillstånd genom att veta orsakerna till urinsyra uppbyggd. En orsak till detta tillstånd kan äta hög purin livsmedel . Puriner är substanser i kroppen som bryter ner och bildar urinsyra. En hög -purin kost kan leda till förhöjda nivåer av urinsyra som i sin tur kan resultera i urat kristallbildning över tiden. Dessa avlagringar kan orsaka smärta eller inflammation i den drabbade leden ofta förknippas med en gikt attack . Några andra riskfaktorer som kan orsaka detta tillstånd är vikt och vissa sjukdomstillstånd .
2

Gör nödvändiga kostförändringar genom att minska eller begränsa den dagliga konsumtionen av höga purin livsmedel . Dessa livsmedel innehåller vissa skaldjur , inälvsmat och annat kött . Addera 3

Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker . Istället dricka minst åtta glas alkoholfria drycker varje dag . Dricka vätskor kan hjälpa till att bli av med uratkristaller i foten .
4

Håll din vikt på en hälsosam nivå och försöka utöva måttligt regelbundet . Övervikt kan öka riskfaktor för detta tillstånd .
5

Använd hydroterapi för att lindra smärta eller inflammation under en gikt attack . Att tillämpa en kombination av varmt och kallt - vatten kompresser kan bidra till att minska symtomen på en drabbad fot gemensamt . Använda en varm kompress i cirka tre minuter och sedan använda en kall en för 30 till 40 sekunder . Alternate använder varma och kalla kompresser tills det finns en viss lättnad .
6

Ta medicinen ordinerats av läkare . Det vanligaste sättet läkare behandla gikt är genom att föreskriva vissa orala läkemedel som kan innehålla icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och colchicines . Kortikosteroider är andra läkemedel som används för gikt som kan vidtas antingen oralt eller injiceras . Det kan dock finnas biverkningar som förknippas med alla dessa mediciner . Addera