Astma är ett långvarigt tillstånd som drabbar luftvägarna i lungorna och kan göra det svårt att andas. Personer med astma upplever ofta smärta eller tryck över bröstet, och de väser när luftvägarna blir inflammerade och begränsar luftflödet. Allergener i luften eller i maten kan utlösa besvär, men astma kan också triggas av motion, sjukdom, kall luft och luftföroreningar. Även om astma vanligtvis behandlas med bronkdilaterare och kortikosteroider finns det många hembotemedel som kan lindra symtomen och förebygga astmaanfall.
Vitlök har använts i århundraden som botemedel mot förkylning och hosta samt för att förebygga sjukdom. Den har naturliga antiinflammatoriska egenskaper som hjälper vid astmabehandling, samtidigt som den minskar mängden slem i luftrören. Tugga vitlöksklyftor dagligen eller tillsätt vitlöksjuice i andra grönsaksjuicer. Som dryck kan du koka 10 vitlöksklyftor i mjölk – alternativt i vatten smaksatt med honung eller ingefära, vilka båda har antiinflammatoriska egenskaper – och dricka blandningen varje dag.
Honung har i generationer stärkt immunförsvaret och kan även förebygga och lindra astmaanfall. Under ett anfall kan du hålla en burk honung under näsan och andas in ångorna. Ta en tesked honung flera gånger om dagen, eller rör ner den i en dryck med vitlök eller ingefära.
Koffeinet i kaffe har en liknande effekt som astmaläkemedlet teofyllin, som vidgar luftvägarna hos personer med astma. Drick 1–2 koppar vanligt styrkekaffe för att lindra begynnande symtom som väsande andning och andningsbesvär. Koffeinrika läskedrycker som cola samt choklad kan ha en liknande effekt.
Ginkgoträd växer naturligt i Kina och Amerika, och man har använt tinkturer och extrakt framställda av trädets blad i århundraden för att behandla olika åkommor. Växten verkar mot astma och bronkit samtidigt som den förbättrar lungfunktionen. Ta extraktet som te eller blanda det med andra örter, exempelvis vitlök och honung. Det finns även i tablettform och köps online eller i din lokala hälsokostbutik.
Blanda senapsolja med kamfer och gnid in blandningen på bröstet när du upplever andningssvårigheter. Blandningen ska endast användas utvärtes och aldrig sväljas. Senapen tränger igenom huden och lindrar astmaanfall genom att lösa upp slemmet i luftvägarna.
Kom ihåg att hembotemedel inte ersätter ordinera läkemedel. Rådfråga alltid din läkare innan du provar nya behandlingsformer, särskilt om dina symtom förvärras eller om du redan tar astmamedicin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online