Coleus forskohlii är en flerårig ört som tillhör myntfamiljen (Lamiaceae). Växten har en imponerande 3 000-årig historia inom hinduisk och ayurvedisk traditionell medicin, där den använts mot allt från högt blodtryck, hjärtsvikt och luftvägsbesvär till sömnlöshet, astma och kramper. Det finns dessutom kliniska rapporter som stödjer de hälsofördelar som forskolin – växtens främsta verksamma ämne, som finns i rötterna – kan erbjuda.
Coleus forskohlii härstammar från Indiens lägre liggande regioner, men förekommer även i subtropiska områden som Nepal, Sri Lanka och Thailand. Den svenske naturforskaren Peter Forskal var den förste att beskriva växten vetenskapligt, vilket gav den dess latinska namn. I gamla sanskrittexter kallades växten "Makandi" och användes för att främja hjärtats och lungornas hälsa.
Växten blir vanligtvis mellan 30 och 60 centimeter hög. Den har tårformade blad och bär klasar av blekblå eller lila blommor. Det är dock rötterna som innehåller den högsta koncentrationen av forskolin. Skörd på hösten är idealisk, eftersom forskolinhaltens styrka då är som störst.
Enligt House of Nutrition aktiverar forskolin den cellreglerande föreningen cykliskt adenosinmonofosfat (cAMP), som spelar en central roll i flera hormonella processer i kroppen. Mer konkret innebär detta att cAMP främjar friska celler, förbättrar blodkärlens utvidgning, hämmar allergiska reaktioner, dämpar onormal celltillväxt samt har antiinflammatoriska egenskaper.
Numerous studier om forskolins effekter finns dokumenterade via PubMed, vilka bekräftar cAMP:s förmåga att främja friska celler. En artikel publicerad i januariutgåvan 2000 av tidskriften Experimental Physiology visade att forskolin har dubbelsidiga effekter på bentillväxt: i låga doser kan det stimulera ny benbildning, medan höga doser istället har en hämmande effekt.
Inom alternativ medicin används coleus forskohlii vid en rad olika hälsotillstånd. Enligt Herbal Resource kan extraktet användas för att sänka blodtrycket, minska ögontrycket vid grön starr (glaukom), verka som antihistamin vid astma, behandla hudbesvär som eksem och psoriasis, främja viktminskning samt stödja behandling av hjärt-kärlsjukdomar. Idrottare använder ofta kosttillskott med coleus forskohlii för att öka energinivåerna och återhämta sig snabbare efter träning.
Du kan inta coleus forskohlii på flera olika sätt: som te, extrakt, flytande extrakt eller som kosttillskott i form av kapslar eller tabletter. Konsultera alltid en legitimerad läkare innan du påbörjar någon form av kosttillskott med coleus forskohlii, särskilt om du tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online