Lemonade Kolon Rengöra Recept

Lemon är en populär ingrediens i kolon rengöra recept . Citroner innehåller kalium, fosfor, folat , vitamin A och kalcium samt vitamin C i vilken citrusfrukter är välkända. Det finns flera olika rekommendationer för sätt att utföra ett kolon rengöra med hjälp av citroner eller saft , men recepten är i huvudsak desamma . Grundrecept

grundläggande receptet för citron eller saft kolon rengöra är 2 msk färskpressad citronsaft ( ungefär hälften av en citron ) , 8 till 10 uns av mycket varma våren eller destillerat vatten och 1 till 2 msk äkta lönnsirap . Blanda detta grundligt , sedan lägga en nypa cayennepeppar ( marken krydda ) eller efter smak . Klass B lönnsiraprekommenderas; den innehåller spårämnen som anses fördelaktigt. Drick ett glas av denna blandning med några timmars mellanrum , för totalt 8 till 10 glas dagligen. Saft kolon rengöra kan vara från 1 dag till flera dagar .
Recept Variationer

Vissa recept kräver användning av hela citron hälften , utan frön , snarare än bara citronsaft; ekologiska citroner rekommenderas . Andra recept kräver citronsaft och skal , men undvik de frön och märg , som är bitter . Vissa källor rekommenderar att du använder en grönsak laxerande när man tar lemonad kolon rengöra som en källa till fiber .
Varningar

När du utför ett kolon rengöra , undvika blir uttorkad . Om du blir svag eller yr , kanske du vill avbryta rengöra tidigare än planerat; Du bör också undvika att köra bil eller använda maskiner förrän du vet hur du reagerar på rengöra. Du kanske upptäcker en morgon glas varmt vatten , citronsaft och honung eller lönnsirap varje dag är mer hanterbar och välgörande . Om du har hypoglykemi eller diabetes , kan en kolon rengöra av denna typ vara skadligt för din hälsa . Om du är under en läkares omsorg eller tar receptbelagda läkemedel , tala med din läkare innan du påbörjar ett kolon rengöra regim . Addera