1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Gör din egen rosolja – enkla recept och användningsområden

Rosolja är en av de mest älskade växtdistillaten – uppskattad både för sin underbara doft och sina många användningsområden. Den fungerar utmärkt som avslappnande och lugnande massageolja, och dess doft sägs lindra känslor av ilska, rädsla och nedstämdhet. Många använder rosolja också som stöd vid hjärtproblem, eksem, stress och högt blodtryck.

Användningsområdena är många: vid hudbesvär, som badolja, som parfym, som afrodisiakum samt vid menstruationsbesvär. Bäst av allt – du kan tillverka din egen rosolja hemma med relativt enkla medel.

Så tillverkar du rosolja

Metod 1: Uppvärmning och kylning

Med den här metoden får du både rosolja och rosvatten samtidigt. Gör så här:

  • Placera en liten, tung skål i en djup kastrull.
  • Fyll kastrullen halvvägs med vatten och lägg ett lager rosenblad i bottnen, täckta med mer vatten upp till hälften av skålens höjd.
  • Värm tills blandningen kokar och placera sedan en stor skål fylld med is ovanpå kastrullen.
  • Låt allt sjuda i flera timmar.

Den lilla skålen innehåller nu både rosvatten och rosolja. Separera de två genom att hälla blandningen genom en separertratt. Resultatet blir en mycket liten mängd ren rosolja – men desto mer värdefull.

Metod 2: Dragning i bärarolja

Vill du ha en större mängd olja och accepterar en mer utspädd produkt finns en alternativ metod. Den rekommenderas av Shirley Reed från North Country Soapmaking Library för dig som vill doftsätta tvål eller ljus:

  • Använd färska rosenblad och lägg dem i oliv-, jojoba-, kokos- eller palmolja.
  • Krossa bladen ner i oljan och låt blandningen stå i ett dygn.
  • Pressa ur bladen och sila oljan för att få bort eventuella rester.
  • Lägg i nya färska rosenblad, pressa och sila igen.

Upprepa processen minst sex till sju gånger – doften blir starkare för varje omgång.

Recept med rosolja

Massageolja

Blanda en droppe rosolja med jojoba- eller mandelolja för en avslappnande, doftande och hudstimulerande massage.

Ansiktsolja

Mixa en droppe rosolja med mandel- eller aprikosolja samt E-vitamin för en närande ansiktsolja.

Rumspray

Skapa en fräsch doft i hemmet med en spray bestående av två till tre droppar rosolja, havssalt och vatten.

Kompress

Droppa fyra till sex droppar rosolja i varmt eller kallt vatten, dra ner en absorberande trasa i vätskan och lägg den mot värkande muskler eller huvudvärk.

Ångbehandling för lungorna

Sätt tre till fem droppar rosolja i en skål med kokande vatten och andas in ångan från skålen för att rensa luftvägarna och lungorna.

Tänk på att eteriska oljor alltid bör spädas ut ordentligt innan de kommer i kontakt med huden, och testa gärna på en liten yta först om du har känslig hy.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online