Naturlig hudvård med havregryn
En ansiktsmask gjord på havregryn är ett enkelt och effektivt sätt att behandla många hudproblem på naturlig väg. Havre har länge använts inom hudvård tack vare sina lugnande egenskaper, och masken kan hjälpa vid både oljig och torr hud, rakbladsekcem, finnar, solbränna och till och med vattkoppor.
Att bara breda kokt havregryn i ansiktet fungerar visserligen bra, men genom att blanda in några extra ingredienser kan du göra masken ännu mer verksam – och anpassa den efter just din hudtyp.
Det här behöver du
- Havregryn (gärna ekologiska kornflingor)
- Citronsaft
- Bikarbonat
- Äggvita
- Olivolja
Så gör du – steg för steg
- Koka havregrynen. Följ anvisningarna på förpackningen. Undvik snabbkokta varianter med tillsatt socker eller smakämnen – de passar inte till en ansiktsmask.
- Låt gröten svalna. En alldeles varm mask är obekväm att använda, och värmen kan dessutom torka ut huden. Vänta tills blandningen är ljummen.
- Vispa upp en äggvita. Rör om äggvitan med en gaffel i en liten skål och vänd ner den i havregrynsgröten tills konsistensen är slät och lätt att breda ut i ansiktet.
- Tillsätt några droppar citronsaft. Citron är ett naturligt sammandragande medel som hjälper till att ta bort överflödig olja från huden – perfekt om du har talgproppar eller orenheter. Citronsaft kan även jämna ut hudtonen och minska mörka fläckar och missfärgningar.
- Experimentera gärna med fler ingredienser. Bikarbonat lindrar kliande hud, medan olivolja hjälper till att minska rynkor som beror på torr hud.
- Bred ut masken i ansiktet. Lägg på extra lager där du behöver det mest, till exempel på näsan och pannan. Var försiktig runt ögonen – havregryn kan lätt irritera den känsliga huden där.
- Låt masken torka helt. När huden börjar kännas lite stram och kliande är det dags att skölja av.
- Skölj av med svalt eller ljummet vatten. Hett vatten kan irritera porerna. Torka sedan försiktigt ansiktet med en mjuk tvättlapp.
Tips för bästa resultat
Använd masken en till två gånger i veckan och testa alltid nya ingredienser på en liten hudyta, till exempel på insidan av armen, innan du applicerar dem i hela ansiktet. På så sätt undviker du obehagliga reaktioner om du har känslig hud.
