Naturläkemedel för att stoppa hårväxt

Ta bort oönskat hår kan vara tidsödande , kostsamt och smärtsamt . Naturläkemedel hår - borttagning , å andra sidan , är kostnadseffektiva , smärtfri och tar inte mycket tid alls att använda . Naturläkemedel kommer inte att helt stoppa tillväxten av oönskat hår , men de minskar den mängd som produceras samt öka den tid det tar för den att växa ut igen . Orsaker

Kraftig hårväxt beror vanligtvis på ett tillstånd som kallas hirsutism . Enligt Mayo Clinic , är hirsutism orsakas av överskott androgen nivåer eller från en ökad känslighet hårsäckar till androgener . Androgener är steroidhormoner som styr och reglerar maskulina egenskaper såsom ansiktshår . Så ju högre din androgennivåer (eller det högre din hormonell obalans ) , desto mer hår som kommer att produceras . Den mest kända andgrogen är testosteron . Det är dock den andorgen dihydrotestosteron ( DHT ) som faktiskt är ansvarig för att överflödigt hår växa . Vid höga androgennivåer kan vara en biverkning av polycystiskt ovariesyndrom eller Cushings syndrom . Vissa läkemedel kan också orsaka förhöjda nivåer av androgener .
Kost och motion

En av biverkningarna av fetma är en ökad nivå av androgener . Gå ner i vikt resulterar i en minskning av androgen nivåer . University of Maryland Medical Center publicerade ett papper som listade sätt att minska androgen nivåer naturligt . Ett av de enklaste rättsmedel var att äta en ren kost . Kost bör bestå av färsk frukt och grönsaker , fullkorn, baljväxter , bönor, magert protein och fettsnåla mejeriprodukter. Den rekommenderar också träna minst fyra gånger i veckan i minst 30 minuter per session . Addera Vitaminer och mineraler

Vitamin E och B6 samt mineraler krom , magnesium , zink och koppar kan hjälpa till med att minska mängden oönskat hår . Var och en av dessa näringsämnen bidrar antingen till att stabilisera blodsockernivåereller minska androgen nivåer direkt. Stabilisera ditt blodsocker är viktigt eftersom när det spikar , är produktionen av androgener ökat . " Krom , till exempel, hjälper kroppen process insulin mer effektivt , vilket leder till bättre glukos stabilisering som kan leda till lägre mängder androgener , " säger Dr Nancy Dunne på sin blogg " hur du styr Hirsutism " ( www.pcos.insulitelabs.com ) . Rådgör med din läkare innan du påbörjar något tillägg regim .
Herbal alternativ

Det finns också ett växtbaserat alternativ som kan bidra till att minska oönskade hår . Saw Palmetto extrakt har i studier visat sig vara effektiva på att hämma produktionen av DHT . DHT är en av de hormoner som andgrogens kan omvandlas till , och som är direkt ansvariga för hårväxt . Konsumerar Saw Palmetto extrakt hämmar androgener från att förvandlas till DHT därmed omintetgöra oönskad hårväxt . Enligt farmaceut Lisa Chavis av Jefferson , New Jersey , " Det tar ungefär tre månaders kontinuerlig användning för att se resultat . " Tala med din läkare för att se om att ta Saw Palmetto extrakt är ett bra botemedel mot dig . Addera