Blöt din fot i vinäger . För att försöka minska hälen smärta som kännetecknas av inflammation och svullnad , fyller en fot badkar eller stor kastrull till 3/4 med kallt vatten och blanda i 1/2 kopp antingen vitt eller äppelcidervinäger . Blötlägg din fot i denna vinäger bad i 20 till 30 minuter varje dag och se om smärtan avtar .
2
Linda hälen i en papperspåse indränkt i äppelcidervinäger . Skär en papperspåse i form av hälen och dränk den i äppelcidervinäger . Ha på detta papper virad runt hälen dagligen i 2 till 3 veckor , ändrar pappers flera gånger per dag . Detta kan ge häl smärtlindring , särskilt för smärta orsakad av hälsporre . Addera 3
Applicera en blandning av äppelcidervinäger , bakpulver och melass till hälen . För denna vinäger botemedel , blanda två msk . äppelcidervinäger , en tsk . bakpulver och en msk . av melass tillsammans . Tillämpa detta på det drabbade området av hälen dagligen under minst 10 till 15 minuter , och du kan börja se tecken på förbättringar inom några dagars användning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom