Simmaröra är ett vanligt och obehagligt problem som orsakas av att vatten fastnar i hörselgången. Det sker oftast under sommaren eller badsäsongen, men kan i princip inträffa året om. Med rätt huskurer kan du både förebygga infektioner och bekämpa svamp- eller bakterietillväxt i örat.
Skölj örat med en bomullstuss indränkt i en blandning av lika delar vitvinäger och hushållssprit. Enligt Dr. Emily Senay, medicinsk expert på CBS, dödar vinägern bakterier som gömt sig i hörselgången, medan spriten hjälper till att torka ut det kvarvarande vattnet.
En klassisk folklig kur är att värma några droppar extra jungfruolivolja försiktigt och sedan droppa dem i örat. Täck därefter med en ren bomullstuss för att hålla vätskan kvar och skydda hörselgången.
Lägg en värmekudde eller en varm trasa mot det ömma örat. Värmen hjälper till att avdunsta överflödigt vatten och ger samtidigt en lugnande smärtlindring.
Droppa två till tre droppar babyolja i öronen innan du går ner i vattnet. Enligt The Doctor's Book of Home Remedies bildar oljan ett skyddande lager som kan förebygga simmaröra.
För att minska inflammation kan du droppa två till tre droppar vitlöksolja i hörselgången. Vitlök har naturliga antibakteriella egenskaper och kan dessutom främja läkning och stärka immunförsvaret.
Ställ in hårtorken på låg värme och håll den minst 30–45 centimeter från örat. Blås försiktigt mot hörselgången – den milda luftströmmen hjälper till att torka ut kvarvarande fukt på ett skonsamt sätt.
Överväg att använda specialtillverkade öronproppar för simmare när du badar. De hindrar effektivt vatten från att tränga in i hörselgången och orsaka irritation.
Kontakta läkare om smärtan är kraftig, om du får feber, flytningar ur örat eller om besvären inte förbättras inom några dagar. Ibland krävs receptbelastade örondroppar för att behandla infektionen ordentligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online