Crohns sjukdom är en inflammatorisk tarmsjukdom som kännetecknas av kronisk inflammation i mag-tarmkanalen. Sjukdomen kan orsaka en rad besvär i tarmarna och kan även leda till undernäring, eftersom den försämrar kroppens förmåga att ta upp näringsämnen. Örtbehandlingar kan bidra till att lindra symtomen.
Örter kan vara användbara vid behandling av många åkommor. För att uppnå bästa möjliga effekt behöver du vara konsekvent med intaget. Till skillnad från läkemedel tar det ofta något längre tid innan örterna börjar verka, vilket gör regelbunden användning extra viktig. Var tålmodig och ge dem tid att arbeta – det kan ta allt från några veckor till några månader innan du märker full effekt.
Även om de flesta örtmediciner generellt sett är säkra innehåller de, precis som läkemedel, kemiska föreningar som kan interagera med andra läkemedel och örter. Av den anledningen är det alltid klokt att rådfråga en vårdgivare med erfarenhet av örtpreparat för att ta fram en säker och effektiv behandlingsplan.
Enligt University of Maryland Medical Center finns det inte särskilt många studier som undersöker örtbehandling specifikt för denna sjukdom. Följande örter har dock en lång historik av användning mot besvär i matsmältningskanalen, särskilt inflammationer. Eftersom många örter erbjuder liknande fördelar är det inte nödvändigt att använda alla. Örtbehandling är dessutom ett område där rådgivning från en erfaren professionell är värdefull. Medicinska centret rekommenderar inte örtbehandling som enda behandlingsform.
Alm bildar ett skyddande slemlager som skyddar irriterad vävnad från inflammation och främjar läkning. Ta 60–320 mg dagligen, eller blanda 1 tesked pulver med vatten och drick tre till fyra gånger per dag.
Läkemalvate har en liknande funktion och skyddar även slemhinnorna. Låt 2–5 gram torkade blad eller 5 gram torkad rot dra i 1 kopp kokande vatten i 5–10 minuter. Sila och drick upp till tre gånger per dag. Använd inte läkemalva om du har diabetes.
Kattklo bekämpar inflammation; ta 250 mg dagligen. Enligt en genomgång av studier från University of Maryland Medical Center kan gurkmeja och boswellia vara särskilt användbara vid Crohns sjukdom, men mer forskning behövs för att fastställa nyttan fullt ut. Ta 1–2 gram kurkumin dagligen och 1 200 mg boswellia dagligen, högst åtta veckor i taget.
Alla som förespråkar naturliga hälsometoder betonar att ett helhetsgrepp är nödvändigt. Det innebär att du behöver ta hänsyn till alla aspekter av din hälsa och inte bara behandla symtomen. Utöver örtbehandling kan flera andra åtgärder hjälpa till att lindra besvären.
Kosten är en mycket viktig del i hanteringen av sjukdomen. Frukt och grönsaker är rika på näringsämnen och antioxidanter som bekämpar inflammation. Om fibrer förvärrar dina symtom kan du baka eller ånga grönsakerna och undvika fiberrika frukter som äpplen. Minska belastningen på matsmältningssystemet genom att äta fem eller sex mindre måltider om dagen i stället för tre stora.
Minska eller eliminera livsmedel som förvärrar Crohns sjukdom, exempelvis mejeriprodukter, fettrik mat och kryddstark mat. Undvik även alkohol och koffein.
Stress kan förvärra dina symtom, så gör ditt bästa för att hålla den under kontroll. Experimentera med yoga, meditation, djupandning, positiv visualisering och andra metoder som får dig att må bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online