Växtplankton är mikroskopiska alger som driver omkring i vattnet vid ytan av världens hav och oceaner. Sedan 2010 har nyhetsflödet inom alternativ medicin fylldts av berättelser om växtplanktonets mirakulösa egenskaper, och både internet och hälsokostbutiker översvämmas numera av produkter baserade på dessa små organismer. Växtplankton har marknadsförts som ett botemedel mot allt från akne till diabetes. Men på grund av de många överdrivna påståendena och den begränsade vetenskapliga dokumentationen återstår det att se om växtplankton verkligen är ett mirakelmedel – eller bara ytterligare en kortlivad trend inom holistisk hälsa.
Växtplankton är extremt näringsrikt och innehåller tillräckligt med energi för att kunna föda några av världens största havsdjur, exempelvis blåvalen. Eftersom växtplankton utgör basfödan för dessa enorma varelser menar många holistiska nutritionister att det även kan ha en positiv effekt på människors energinivåer. Som kosttillskott för ökad energi är växtplankton kanske mest känt, och hälsokostbutiker erbjuder ett brett sortiment av produkter som säljs just med löftet om mer ork och vitalitet.
Växtplankton används allt oftare också inom hudvård, bland annat vid behandling av akne och psoriasis. Många tillverkare av naturliga tvålar och kosmetika producerar produkter som ska minska finnar, lindra klåda efter insektsbett, lindra psoriasis och till och med reducera synligheten av rynkor och åldersfläckar. Dessa påståenden har dock inte granskats eller godkänts av någon myndighet, så det är klokt att göra en egen efterforskning innan du köper skönhetsprodukter som innehåller växtplankton.
En del anser att marint växtplankton kan fungera som ett naturligt hjälpmedel vid astma. Det finns personliga vittnesmål som tyder på att några teskedar växtplankton per dag skulle kunna lindra astmasymtom, särskilt hos barn. Vetenskapligt stöd för dessa påståenden saknas dock i stort sett. Bland anhängarna är tron att eftersom växtplankton minskar koldioxidhalten vid havsytan och producerar syre, skulle samma effekt hjälpa astmatiker att utnyttja syret i kroppen mer effektivt.
Vissa utövare av alternativ medicin menar att marint växtplankton kan hjälpa personer med onormala blodsockervärden eller diabetes. Det finns de som tror att växtplankton tillfälligt kan sänka blodsockernivån, samtidigt som varningar brukar framhålla att den som använder det måste fortsätta regelbundet – annars riskeras plötsliga blodsockertoppar. Eftersom detta innebär en potentiell säkerhetsrisk bör du alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon form av växtplanktonbehandling för att kontrollera ditt blodsocker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online