Bältros är ett hudutslag som orsakas av herpesviruset varicella zoster – samma virus som ligger bakom vattkoppor. Utslaget drabbar oftast äldre personer som haft vattkoppor tidigare i livet. Det finns ingen botande behandling för bältros, och även om läkemedel kan dämpa de smärtsamma symptomen föredrar många att komplettera med mer naturliga metoder för att lindra obehaget.
En studie från 2007, ledd av Michael Irwin, M.D., visade att äldre vuxna kan stärka sitt immunförsvar och minska risken att insjukna i bältros genom regelbunden träning enligt tai chi-principerna.
Stryk livsmedel som nötter, jordnötter och choklad från kosten under sjukdomsperioden. Dessa livsmedel innehåller höga halter av aminosyran arginin, som herpesviruset varicella zoster utnyttjar i sin verksamhet.
En studie publicerad i augustiupplagan 1989 av Journal of the American Academy of Dermatology visar att två till tre droppar pepparmyntsolja på det drabbade området, applicerat flera gånger om dagen, kan lindra bältrossmärtan. Ren pepparmyntsolja kan dock irritera huden, så blanda därför en egen blandning bestående av 80 procent mandelolja och 20 procent pepparmyntsolja för att undvika ytterligare rodnad och irritation.
Applicera en hudsalva som innehåller kapsaicin tre till fyra gånger per dag. Kapsaicin är ett naturligt ämne som finns i cayennepeppar, och många har upplevt lindring genom att smörja kapsaicinsalva på det drabbade hudområdet.
Ta ett svalt bad för att lugna huden och förhindra att den torkar ut. Att dessutom hitta sätt att lindra och hantera stress stärker immunförsvaret och hjälper dig att bättre bemästra smärtan vid bältros.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online