Förhindra att Alopecia areata

Alopecia areata är en hudåkomma som ofta orsakar håravfall , exponera vissa delar av hårbotten eller andra delar av kroppen . Den märks oväntat och kan pågå upp till ett år . Detta tillstånd drabbar miljontals människor världen över och orsakar stor psykisk påfrestning . Många faktorer kan orsaka alopecia areata , inklusive genetiska anlag , överdrivet hårstyling , kemikalier, hormonell obalans och immunologiska sjukdomar . Du kan dock förhindra alopecia areata naturligt , det vill säga utan några läkemedels mediciner . Instruktioner
1

Applicera ren aloe vera gel på din hårbotten . I Aloe Vera innehåller många aktiva ingredienser som kan stärka dina hårsäckar , axlar och rötter . Applicera en kvarts storlek mängd aloe vera gel till hårbotten två gånger om dagen , speciellt innan läggdags .
2

Konsumera mer protein . Ditt hår består till största delen av proteinet. När kroppen saknar protein , cellerna i kroppen börjar bryta ner , vilket leder till en snabb håravfall och påskynda åldrandet . Ät proteinrika livsmedel såsom broccoli , tofu , linser, vete bröd och bönor . Addera 3

Drick minst 10 glas vatten varje dag . Vatten spolar ut skadliga bakterier och gifter via urinsystemet . När din kropp innehåller mer vatten , utnyttjar det mindre energi för att ta bort gifter . Som ett resultat kan det fokusera mer energi på celltillväxt , särskilt till någon gallring områden i hårbotten .
4

Ta vitamin B6 kapslar . Detta vitamin håller ditt hår , hud och naglar . Den rekommenderade säker dos är 100 mg och nedan . Läs etiketten på flaskan för anvisningar om hur man tar vitamin .
5

Ät halva kopp russin om dagen . Russin är rika på järn . Dina blodkroppar använder järn för att transportera syre till de många inre organ i kroppen . Din hårbotten behöver syre för att upprätthålla hår - follikelstimulerande tillväxt . Addera