Grön lera återfinns oftast i olika hudvårdsprodukter, men den används även internt som en avgiftande kur inom alternativ medicin. När den tas i pulverform sägs grön lera kunna lindra illamående, lätta på mensvärk och magont samt rena tarmen och levern. En studie av läkare vid Arizona State University fann dessutom belägg för att grön lera kan främja sterilisering och läkning av sår.
Mät upp en tesked pulveriserad grön lera med en träsked. Använd aldrig metallredskap, eftersom metallen kan reagera med leran och minska dess effekt.
Häll mineralvattnet i ett rent dricksglas och rör ner leran ordentligt.
Låt blandningen stå över natten så att leran hinner separera från vattnet.
Drick blandningen på morgonen på fastande mage. Det finns två sätt att ta den gröna leran: antingen dricker du den klara vätskan som har separerat från själva leran, eller så rör du om med träskeden så att leran kommer upp till ytan och dricker alltihop tillsammans med mineralvattnet.
Upprepa processen dagligen i tre veckor. Ta därefter en veckas paus innan du fortsätter.
Innan du påbörjar en intern kur med grön lera bör du rådfråga läkare, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel. Leran kan nämligen påverka kroppens upptag av vissa näringsämnen och mediciner, och en kraftig avgiftning passar inte alla. Lyssna alltid på din kropp och avbryt kuren om du känner dig dålig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online