Hur att rena kroppen Juicer

rena kroppen juice har många hälsosamma fördelar , bland annat klarare hud , ökad fysisk energi och ökad totala styrkan av immunsystemet. Vardagliga gifter lagras i våra fettceller , och rena kroppen juice är en mycket god , icke-invasiv sätt att återta optimal hälsa för kroppen . Med hjälp av juice , kan du spola systemet och rensa bort kemikalier kvardröjande inom dig . Detta är vad du behöver
Färska ekologiska frukt-och grönsaks = 64 gram x 3 dagar
Fresh vatten 32 gram x 3 dagar
tid att vila /säng - vila
Varma kläder och filtar

Visa fler Instruktioner
1

att rengöra kroppens safter , köpa juice färsk , ekologisk frukt och grönsaker . Att köpa en juicepress och göra din egen juice är optimal . Annars köpa osötad frukt-och grönsaks på din lokala co - op , hälsokostaffär eller bondens marknad . De frukter och grönsaksjuicermest rekommenderas för rengöring av kroppen juice är äpple , ananas , tranbär , selleri , morot , grönkål , vitkål , rödbetor , och spenat och andra gröna . Undvik citrusfrukter eftersom det är för sur , speciellt grapefruktjuice. Drick cirka 64 uns av juice som du väljer en dag under en period av tre dagar . Sip saft under hela dagen.
2

Drick minst 32 gram av färskt, renat vatten i tillägg till 64 uns av saft per dag under tre dagar i följd. Under denna tid , avstå från all mat , alkohol, socker, koffein och läsk. Utelämna mat och öka ditt vätskeintag under tre dagar renar kroppen safter av gifter som ackumuleras i blodet från kosten och miljön . Addera 3

Få gott om vila under den tre dagar långa rensning period. Välj en tid till kropp rengöra under en tre dagars helg , semester eller annan ledighet . Undvik tung träning under den tredagarsperiod för att undvika ökad trötthet . Ta en eller två tupplurar under dagen för att främja läkning .
4

Klänning i lager och bära varma kläder under din rensning perioden . Kroppens temperatur sänker i avsaknad av fast föda , att du känner dig kall . Bunta upp även om det är soligt ute .
5

Under denna tredagarsperiod , håll ögonen öppna på din kropp och biverkningar från den snabbt medan rensning organ juicer . Var beredd på eventuella huvudvärk , oftast på grund av koffein tillbakadragande , och trötthet och yrsel , som ett resultat av att inte äta fast föda . Om du upplever dessa vanliga symtom , smutta på saft och vatten och ligga ner ofta som det behövs . Gör inte några krav på dig själv . Om negativa biverkningar kvarstår , avbryt snabbt och tala med din läkare eftersom du kan ha dolda hälsofrågor . Addera