Rå, opastöriserad äppelcidervinäger är ett kraftfullt läkande och rengörande medel vars användning kan spåras ända tillbaka till 3000 f.Kr. Vinägern fungerar som ett naturligt antibiotikum och antiseptiskt medel och innehåller rikliga mängder kalium – ett mineral som hjälper till att hålla blodkärlen rena och elastiska.
Denna mångsidiga vätska kan användas både invärtes och utvärtes och är en utmärkt samt snabb huskur mot både huvudvärk och bihåleinflammation. Här följer två enkla metoder du kan prova hemma.
Det här behöver du
- Rå, opastöriserad äppelcidervinäger med modermassa ("the mother")
- Droppflaska
- Kastrull
- Glas
- Handduk
Instruktioner
Lindra bihåleinflammation
- Hetta upp cirka 5 dl vatten i en kastrull tills det blir ljummet. Häll vattnet i ett glas.
- Tillsätt 1–2 teskedar rå, opastöriserad äppelcidervinäger och blanda om.
- Fyll droppflaskan med blandningen. Luta huvudet bakåt över ett badkar eller handfat.
- Droppa vinägerblandningen i ena näsborren och svaja huvudet försiktigt från sida till sida. Blås sedan ut blandningen genom den andra näsborren. Upprepa fem till sex gånger. Du bör känna lindring nästan omedelbart. Kvarstår symtomen dagen därpå kan du gärna upprepa behandlingen.
Lindra huvudvärk
- Häll 2 teskedar rå, opastöriserad äppelcidervinäger och 5 dl vatten i en kastrull och koka upp.
- Lägg en handduk över huvudet och luta dig fram över kastrullen så att ångan fångas in.
- Andas in ångan djupt minst fem gånger. Huvudvärken bör lätta inom en halvtimme eller tidigare.
Tänk på: Äppelcidervinäger är en traditionell huskur och ersätter inte professionell vård. Kontakta läkare om besvären är kraftiga, långvariga eller återkommer ofta.
