Kronisk prostatit: effektiva naturliga botemedel som lindrar besvären

Vad är kronisk prostatit?

Kronisk prostatit är en inflammation och svullnad i prostatakörteln som utvecklas långsamt och kan bestå under lång tid. Tillståndet orsakas oftast av en bakteriell infektion som får prostatan att svullna, vilket ger smärta vid urinering samt ihållande influensaliknande besvär.

Vanliga symtom

• Frossa och feber
• Ihållande smärta i leder, ljumske och underliv
• Smärta eller sveda vid urinering
• Influensaliknande symtom som trötthet och allmän värk

I den här guiden visar vi hur du kan använda naturliga botemedel för att lindra besvären vid kronisk prostatit.

Så behandlar du kronisk prostatit naturligt

1. Kvercetin

Kvercetin är en kraftfull flavonoid som kan hjälpa till att minska smärta, bakteriella infektioner och svullnad i samband med kronisk prostatit. Ta en tablett om dagen, helst på morgonen. Du kan även få i dig ämnet via citrusfrukter som apelsiner, grapefrukt och lime.

2. Sågpalmetto

Extrakt från sågpalmetto (Serenoa repens) hjälper till att sänka nivåerna av prostataspecifikt antigen (PSA) samtidigt som det minskar svullnad och inflammation i prostata. Ta två tabletter två gånger dagligen, gärna i samband med måltider.

3. Zink

Zink har antiinflammatoriska egenskaper och bidrar till att minska storleken på en förstorad prostata. Mineralen stärker dessutom immunförsvaret i kampen mot de bakteriella infektioner som ligger bakom prostatit. Ta en zinktablett per dag.

4. Pygeum

Barken från pygeumträdet (Prunus africana) innehåller fytosteroler som hjälper till att minska bakteriella infektioner, inflammation och svullnad i prostata. Ämnet kan också göra urineringen mindre smärtsam. Ta en tablett dagligen, helst innan läggdags.

5. Yoga

Yoga kan lindra smärtan vid kronisk prostatit genom att slappna av bukmuskulaturen och musklerna i bäckenbotten. Träningen minskar dessutom stress och ångest, vilket ofta förvärrar besvären. Följ gärna ett instruktionsklipp för nybörjare för att komma igång på rätt sätt.

6. Akupunktur

Akupunktur verkar genom att stimulera nervcellernas receptorer i det drabbade området, vilket dämpar smärtan. Kontakta en legitimerad akupunktör i din närhet för att ta reda på hur behandlingen kan minska både inflammation och smärta.

Kompletterande livsstilsråd

• Drick rikligt med vatten för att spola urinvägarna ren.
• Undvik koffein, alkohol och starkt kryddad mat, som kan irritera prostata och blåsa.
• Prova varma sittbad för att lindra smärta i underlivet.
• Rör på dig regelbundet – långvarigt stillasittande kan förvärra symtomen.

Tänk på detta

Kontakta alltid läkare innan du börjar med kosttillskott, särskilt om du använder andra läkemedel. Uppsök vården om symtomen inte förbättras, förvärras eller om du får hög feber – det kan tyda på en akut bakteriell infektion som kräver antibiotikabehandling.