Hur bota herpes Naturligtvis

Herpes är en av de sjukdomar som har myntats som obotlig . Det kan vara fallet , men det finns några åtgärder att vidta som kan åtminstonemildra effekterna och att leva med det mycket bekvämare . Eftersom herpes är en virusinfektion , är det viktigaste att fokusera på att stärka kroppens immunförsvar . Instruktioner
1

Eliminera skräpmat . Den skräpmat i det här fallet omfattar allt som innehåller mycket syra som herpes manifesteras i en sur miljö . Några av dessa livsmedel innehålla förädlade kolhydrater , läsk , alkohol , kaffe , friterad mat och vitt mjöl produkter .
2

Applicera lite grädde . Det finns ett antal krämer som har varit kända för att lindra herpes utbrott , lindra smärta och påskynda läkningsprocessen . Några av dessa inkluderar aloe vera , eukalyptus , vallört och tea tree olja . De finns på hälsokostbutiker i kosmetiska avsnitten . Addera 3

Prova några homeopatiska medel . Dessa kan också hittas i en hälsokostaffär och de har varit kända för att hjälpa kroppen hantera utbrott från herpes . Några av dessa inkluderar rhus toxicodendron , sepia , Natrum Muriaticum och dulcamara .
4

Ät alkaliska livsmedel . Att äta alkaliska utgör livsmedel kan bidra till att öka immunitet lägre surhetsgraden . Detta är teorin bakom pH-nivån i kroppen. Färska , råa frukter och grönsaker , baljväxter , fullkorn och högkvalitativa protein kött som ekologisk kyckling och fisk bidrar till att producera ett alkaliskt tillstånd . Bara vara försiktig med citrusfrukter . Med undantag av citroner och limefrukter , citrusfrukter är sura .
5

Ta några viktiga tillskott . Vid kontroll av herpes , finns det några anmärkningsvärda tillskott som har varit kända för att vara till nytta . Lysin , Vitamin A, C , E, B-gruppen, zink , selen och lakritsrot anses vara goda försvarsmekanismer i att hämma tillväxten av herpesviruset .
6

Håll spänningsnivåerna i schack. En av de viktigaste sakerna som orsakar herpesutbrott är när syranivåerna i magen är förhöjda . Detta orsakar en negativ effekt på immunsystemetsom utlöser herpes symptom . Försök att träna regelbundet , få ordentlig vila , gå på en vandring och även ta upp yoga eller meditation . Addera