Urinvägsinfektioner (UVI) uppstår när bakterier tar sig in och etablerar sig i urinröret, som sträcker sig från blåsan till utsidan. Infektionerna är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män – enligt University of Maryland Medical Center kommer över 50 procent av alla vuxna kvinnor att drabbas av minst en urinvägsinfektion under sin livstid. Typiska symtom är ett starkt behov av att kissa, svidande smärta vid urinering och ibland blod i urinen.
Antibiotika kan bota en urinvägsinfektion snabbt, men flera huskurer kan vara användbara både för att förebygga och lindra besvären. Om du däremot får feber eller känner smärta i ryggen eller buken bör du kontakta läkare omedelbart, eftersom det kan tyda på att infektionen spridit sig.
Om du ofta drabbas av urinvägsinfektioner kan osötad tranbärsjuice hjälpa till att förebygga återkommande infektioner samt förkorta längden på en pågående infektion. Det finns viss begränsad vetenskaplig forskning som tyder på att vissa ämnen i tranbär hindrar bakterier från att fästa vid blåsans och urinvägarnas slemhinnor. Du kan också prova tranbärsextrakt i tablettform som alternativ.
Tranbärsjuice anses generellt vara säker även i större mängder, men den kan irritera magsäcken och mag-tarmkanalen och orsaka upprörd mage eller diarré hos känsliga personer.
Uva ursi, på svenska kallad mjölon, är en medicinalväxt som traditionellt har använts mot olika typer av urinvägsbesvär. AltMd.com beskriver örten som "en känd örtkur mot cystit", vilket är ett annat namn på urinvägsinfektion. University of Maryland Medical Center rekommenderar 250–500 mg uva ursi-extrakt tre gånger dagligen i upp till fyra dagar.
Du kan också brygga ett te av bladen: häll cirka 5 dl kokande vatten över 30 gram torkade blad, låt dra och svalna. Drick teet upp till fyra gånger om dagen. Observera att personer med högt blodtryck eller njursjukdomar samt gravida kvinnor inte bör använda uva ursi.
C-vitamin är en välkänd immunförstärkare och antioxidant som kan hjälpa kroppen att bekämpa infektionen. University of Maryland Medical Center rekommenderar 500–1000 mg en eller två gånger dagligen tills infektionen har läkt ut. Undvik höga doser om du har njurproblem, eftersom det kan belasta njurarna.
Drick extra mycket vätska och håll dig väl hydrerad när du har en urinvägsinfektion – det hjälper till att skölja ut bakterierna ur urinvägarna. Undvik kaffe, alkohol och andra ämnen som irriterar blåsan, exempelvis sur mat och dryck som citrusfrukter. Sötade drycker bör du också undvika under sjukdomsperioden.
För att lindra obehaget kan du lägga en varm värmedyna mot nedre delen av magen. Värmen ger en lugnande effekt och kan minska både smärta och trycket över blåsan.
Huskurer kan lindra lindriga besvär, men de ersätter inte medicinsk behandling vid svårare infektioner. Kontakta vården om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du får feber, frossa, smärta i ryggen eller sidan, eller om du ser blod i urinen. Då kan det röra sig om en njurbäckeninflammation som kräver antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online