Så behandlar du utslag av giftig ek (poison oak) med havregrynsbad

Ett av de mest effektiva sätten att lindra utslagen som uppstår efter kontakt med giftig ek (poison oak) är att bada i ett havregrynsbad. Genom att mala havregryn till ett fint pulver och lösa upp det i badvattnet kan du få lindring från klåda i flera timmar. Havregryn innehåller naturliga, hudlugnande ämnen som skyddar och återfuktar irriterad hud.

Det här behöver du

• Kolloidalt havregrynspulver (finmalt havremjöl)
• Bikarbonat
• Epsomsalt
• Kalaminlotion
• Mjuk handduk

Instruktioner

1. Ta reda på om du har kommit i kontakt med giftig ek genom att lära dig identifiera växten korrekt. Giftig ek är en klättrande buske som ofta växer nära ekträd och har liknande blad. Bladen växer i klasar om tre längs hela rankan.

2. Skölj de utsatta hudområdena så snabbt som möjligt för att minska mängden urushiol – den olja på gifteksblad som orsakar irritationen – som hinner tränga in i huden. Om du lyckas tvätta huden med svalt vatten och tvål inom 15–20 minuter efter exponeringen blir utslaget betydligt mindre, eller försvinner helt.

3. Förbered ett ljummet bad med kolloidalt havregryn, alltså havregryn som malts till ett fint pulver som lätt löser sig i vattnet. Använd flera koppar havregryn i badet för bästa resultat. Var försiktig när du kliver ner i badkaret, eftersom de fuktgivande ämnena i havregrynen kan göra badrumsytor hala.

4. Tillsätt några nävar epsomsalt eller bikarbonat i badet för att förstärka effekten. Det förlängertiden av lindring från klåda och gör havregrynsbadet ännu mer verksamt mot utslaget.

5. Blötlägg dig i badkaret i 15–30 minuter. Se till att alla utsatta hudområden hålls helt nedsänkta i badvattnet under hela badet, så att huden hinner ta upp de lugnande ämnena.

6. Torka huden försiktigt genom att trycka lätt med en mjuk, ren handduk när du kliver upp ur badet. Undvik att gnugga huden, eftersom det kan förvärra irritationen.

7. Upprepa proceduren upp till tre gånger om dagen tills klådan lindras. Du kan med fördel variera havregrynsbaden med applicering av kalaminlotion under dagen för att hålla klådan stången.

Extra tips

Kom ihåg att urushiol kan finnas kvar på kläder, verktyg och djurpäls länge efter kontakten – tvätta allt som kan ha blivit utsatt för att undvika återkommande utslag. Sök vård om utslaget sprider sig kraftigt, sitter i ansiktet eller om du får feber eller svullnad.