1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Gör din egen ansiktstoner med äppelcidervinäger – enkelt och naturligt

Nyckeln till vacker och fläckfri hud kan finnas i ditt köksskåp! Färdigköpta ansiktstoners innehåller ofta kemikalier och konserveringsmedel, men en hemgjord toner med äppelcidervinäger är en naturlig och prisvärd lösning på många hudproblem.

Ofiltrerad äppelcidervinäger, som du hittar i hälsokostbutiker, är rik på vitaminer och mineraler samt innehåller alfa-hydroxisyra – en ingrediens som ofta förekommer i anti-ageing-produkter. Vinägern balanserar dessutom hudens pH-värde, reglerar talgproduktionen och har antiinflammatoriska egenskaper.

Det här behöver du

  • Destillerat vatten
  • Ofiltrerad äppelcidervinäger
  • En ren flaska
  • Tea tree-olja (valfritt)
  • Grönt te (valfritt)
  • Aspirin (valfritt)
  • Trollhassel (valfritt)

Så gör du

Steg 1: Blanda basen

Blanda 3 koppar destillerat vatten med 1/3 kopp äppelcidervinäger. Har du känslig hud kan du späda ut ytterligare, till exempel med en proportion av 1 del vinäger till 4–5 delar vatten.

Steg 2: Förvara i flaska

Häll blandningen i en ren flaska och skaka ordentligt så att allt blandas väl.

Steg 3: Applicera

Blötlägg en bomullstuss med tonern och stryk den över ett nyligen rengjort ansikte. Undvik området runt ögonen.

Steg 4: Anpassa efter behov (valfritt)

Du kan enkelt anpassa tonern efter din huds behov:

  • Aspirin: Tillsätt några krossade tabletter – de innehåller salicylsyra som hjälper mot finnar och igensatta porer.
  • Grönt te: Byt ut destillerat vatten mot avsvalnat, bryggt grönt te för en extra dos antioxidanter.
  • Tea tree-olja eller trollhassel: Tillsätt några droppar tea tree-olja eller några teskedar trollhassel för extra antibakteriella egenskaper.

Steg 5: Förvaring

För bäst resultat och längre hållbarhet bör du förvara tonern i kylskåpet. Använd den inom en till två veckor, särskilt om du tillsatt grönt te.

Tips innan du börjar

Gör alltid ett patchtest på en liten yta, exempelvis på insidan av underarmen, och vänta 24 timmar för att säkerställa att du inte reagerar på blandningen. Använd tonern en till två gånger dagligen efter rengöring, följt av din vanliga fuktighetskräm.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online