Nagelsvamp får naglarna att bli missfärgade, tjocka och spröda. Flera naturliga botemedel kan hjälpa till att bekämpa svampen, men det kan ta tid innan den helt försvinner. Vanligtvis behöver du använda behandlingarna i minst ett par månader – samma sak gäller för konventionella behandlingar.
Naturliga terapier syftar till att stärka immunförsvaret och angripa svampen direkt. De fungerar oftast bäst i kombination med konventionell behandling. Du bör alltid rådfråga en erfaren vårdgivare innan du använder naturterapier, särskilt om du planerar att göra dem till din enda behandlingsform.
Ett starkt immunsystem är avgörande för att kunna bekämpa alla typer av infektioner. Det kan du uppnå genom din kost och vissa kosttillskott. Du behöver dock inte använda alla tillskott som nämns här, eftersom många ger liknande effekter. Detta är ett område inom naturmedicin där samarbete med en erfaren terapeut kan vara särskilt värdefullt.
Anpassa din kost för att minska inflammation, eftersom inflammation stör immunförsvarets normala funktion. Begränsa därför intaget av kött, mejeriprodukter, socker och livsmedel baserade på vitt mjöl. Öka istället konsumtionen av immunförstärkande livsmedel som frukt, grönsaker och fullkornsprodukter.
Probiotika, omega-3-fettsyror och L-glutamin stärker alla immunförsvaret. Probiotika finns i många olika former – ta dina valda tillskott enligt anvisningarna på etiketten. Ta en eller två kapslar fiskolja två gånger dagligen samt 1 000 mg L-glutamin tre gånger dagligen.
Följande tillskott har visat sig ha svampdödande egenskaper. Även här är det inte nödvändigt att använda alla listade behandlingar: grapefruktkärnextrakt (fem till tio droppar i dryck tre gånger dagligen), grönt te (500 mg dagligen) och kattklo, även känt som una de gato (20 mg tre gånger dagligen).
Använd tea tree-olja utvärtes tre till fyra gånger dagligen i minst två månader. Pensla oljan direkt på den drabbade nageln.
Vitlök har också starka svampbekämpande egenskaper. Att äta en eller två vitlöksklyftor dagligen under två månader kan dessutom vara gynnsamt – du behöver inte tugga klyftorna för att få effekt.
Hydroterapi genom att växla mellan varma och kalla fotbad ökar blodcirkulationen och hjälper till att transportera immunceller direkt till den infekterade nageln. Fyll två hinkar: en med kallt vatten och en med varmt. Håll fötterna i den varma hinken i tre minuter och byt sedan till den kalla hinken i en minut. Upprepa detta tre gånger, en gång per dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online