Håller du andan kan det kännas som om kroppen helt enkelt lyder din vilja – men så är det inte. Även när du medvetet försöker hålla andan fortsätter hjärnan att skicka signaler till mellangärdet (diafragman) och revbensmusklerna som uppmanar dem att andas.
Anledningen är att kroppen behöver upprätthålla ett kontinuerligt utbyte av syre och koldioxid för att fungera korrekt. Syre krävs för cellernas ämnesomsättning, medan koldioxid – en restprodukt från samma process – ständigt måste transporteras bort ur kroppen.
Mellangärdet och revbensmusklerna ansvarar för in- och utandning genom att växelvis dras ihop och slappna av. Dessa rörelser skapar ett undertryck i bröstkorgen som drar in luft i lungorna, respektive pressar ut den igen. Eftersom andningen styrs både av viljemässiga och automatiska mekanismer kan hjärnan till slut "övertala" musklerna att börja arbeta igen, även om du försöker motverka det.
Håller du andan för länge börjar koldioxidnivåerna i blodet stiga samtidigt som syrenivåerna sjunker. Detta registreras av kemoreceptorer i hjärnstammen och blodkärlen, vilket gör andningsträngselen allt starkare. Till slut kan du bli yr, uppleva yrsel och synrubbningar och till och med svimma – kroppens sätt att tvinga fram en ny andedräkt och återställa den känsliga balansen mellan syre och koldioxid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online