Vad är munandning?
Andning genom munnen istället för näsan. Kan vara kronisk eller tillfällig på grund av förkylning, allergier eller andra faktorer.
Orsaker
- Näsförkylning (allergier, förkylning, influensa)
- Snedd septume
- Smala näsgångar (medfödd eller trauma-relaterade)
- Stor adenoid
- Sömnapné
Symtom
- Torr mun, dålig andedräkt, heshet, halsont
- Svårigheter att sova, snarkning, trötthet
- Huvudvärk, dålig koncentration, näsförkylning
Diagnostik
Fysisk undersökning, anamnes och symptomgranskning av läkare eller tandläkare. Allergitester eller sömnstudier kan behövas.
Behandling
- Näsdroger för förkylningslindring
- Antihistaminer för allergisymtom
- Kirurgi för snedd septum eller stor adenoid
- Beteendeterapi för att träna näsaandning
Prevention
- Undvik allergi/irritationsutlösare
- Använd salin spray eller näsdroger för att hålla näsgångar fria
- Öva näsaandningsövningar
- Sök läkare eller tandläkare om symtom uppstår
