En sinusinfektion (sinusit) kan göra andningen svår, särskilt när man ligger ner. Sänorna är luftfyllda hålrum i ansiktsbenen runt näsan. När de är inflammerade svullnar slemhinnan, vilket blockerar luftflöde och dränering. Slem samlas i sänorna, vilket förvärrar kongestion och tryck.
Vanliga symptom
- Näs kongestion och blockering
- Tjock, färgad nässköld (gul/grön)
- Postnasal dränering, halsont, hosta
- Ansiktssmärta, tryck eller fyllnad (panna, kinder, runt ögonen)
- Huvudvärk, ofta värre vid böjande framåt
- Minskad eller förlorad lukt/smakkänsla
- Trötthet, lågfeber
- Dålig andedräkt (halitosis)
Varför andningen är svårare på natten
Att ligga platt ökar blodflödet till huvudet och minskar gravitationshjälpt dränering, vilket orsakar att slem samlas och vävnader svullnar ytterligare. Att höja huvudet med extra kuddar kan hjälpa.
Behandlingsalternativ
- Viral sinusit (flesta fall): Symtomlindrande vård—salininirrigation, ånga, hydrering, OTC dekongestiva (korttid), smärtlindring.
- Bakteriell sinusit (symptom >10 dagar, förvärring efter förbättring, hög feber): Antibiotika (t.ex. amoxicillin-klavulansyra).
- Kronisk/återkommande: Intranasala kortikosteroider, allergihantering, möjlig remiss till ÖNH för strukturella problem.
När man ska söka läkare
Symptom som varar >10 dagar utan förbättring, allvarlig smärta, hög feber (>39°C), synförändringar, förvirring, eller styv nacke—sök omedelbar vård.
