1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Infraröd massage – 3 viktiga fördelar för din hälsa

Vad är infraröd massage?

Solen är den största naturliga källan till infraröd energi, en energiform som omvandlas till värme när den träffar exponerade ytor. Infraröda massageredskap utnyttjar samma princip genom att kombinera värmeenergi med tryck för att stimulera kroppens cell- och vävnadsprocesser.

Förbättrar blodcirkulationen

Infraröd massage löser upp spänningar i muskelvävnaden. När musklerna slappnar av minskar trycket runt kroppens kärlbanor, vilket gynnar blodflödet. Massageredskapet för in infraröd energi – alltså värme – djupt in i celler och vävnader, och värmen förstärker dessutom själva massageeffekten. En förbättrad cirkulation innebär att celler och vävnader får det syre och de näringsämnen som krävs för en sund funktion.

Främjar vävnadsläkning

Eftersom stress och spänningar ofta hämmar kroppens normala fysiologiska processer kan infraröd massage hjälpa till att aktivera kroppens naturliga läkförmåga. Enligt forskning från Creighton University kan infraröda vågor tränga ner cirka 2,5–7,5 centimeter under hudytan.

När energin kommer i kontakt med cellstrukturena uppstår en termisk effekt som skapar resonansabsorption i cellerna. Vätskorna i cellerna börjar vibrera när de tar upp den infraröda strålningen. Detta stimulerar näringsomsättningen, reparationsprocesserna samt elimineringen av toxiska ämnen. Drabbade kroppsdelar börjar därefter läka tack vare den förbättrade cirkulationen och den ökade cellmetabolismen.

Minskar smärta

Smärtsymtom beror ofta på inflammation i ett visst område av kroppen. Inflammation är ett svar från immunförsvaret som ska skydda ett försvagat område, men i vissa fall kan inflammation och smärta faktiskt hindra cellreparationen, eftersom blodtillförseln till det drabbade området försämras.

Enligt Lazrpulsr Systems reducerar infraröd energi inflammation och lindrar därmed smärtsymtom. När energin absorberas blockeras de signaler som stimulerar nervändningarna och utlöser smärtkänslor. Inflammationen minskar, vilket gör att syre och näringsämnen åter kan nå området. Samtidigt främjar den infraröda energi som tagits upp av cellerna ökad cellaktivitet och återställer cellernas reparationsfunktioner.

Sammanfattning

Infraröd massage kombinerar djup värme med tryck för att ge flera samverkande hälsoeffekter: bättre blodcirkulation, snabbare vävnadsläkning och naturlig smärtlindring. För den som lider av muskelspänningar, stelhet eller kroniska smärtbesvär kan infraröd massage vara ett skonsamt komplement till traditionell behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online