Aloe vera är en växt som sedan länge använts för sina läkande egenskaper. Mindre brännskador, små sår och andra hudirritationer kan lindras med aloe vera eller produkter som innehåller växten. Vid internt intag kan aloe vera även bidra till att stärka immunförsvaret och lindra olika hälsoproblem. Växten är rik på antioxidanter och flavonoider – naturliga växtämnen som kan vara till nytta för kroppen, huden och immunsystemet.
Flavonoider är växtämnen med antioxidantiska egenskaper som skyddar kroppens celler mot oxidativ stress. I aloe vera finns flera av dessa ämnen, varav tre är särskilt intressanta: rutin, quercetin och resveratrol.
Aloe vera innehåller flavonoiden rutin, som verkar inflammationshämmande och antiviralt. När den tas internt kan rutin hjälpa kroppen att bekämpa sjukdomar och minska inre inflammationer. Används den på sår, brännskador eller andra hudproblem kan den dessutom förebygga infektioner orsakade av virus eller bakterier.
Quercetin är en annan flavonoid som finns i aloe vera. Ämnet kan vara till hjälp vid luftvägsbesvär som hosta och astma. I blodbanan kan quercetin även bidra till att sänka kolesterolet, öka kapillärernas motståndskraft och utvidga kranskärlen, vilket förbättrar blodflödet till hjärtat.
Resveratrol är en flavonoid med många potentiella hälsofördelar. Den kan bidra till att bekämpa och förebygga cancer samt eventuellt stödja en viktnedgång. Aloe vera innehåller en viss mängd resveratrol, som i kombination med rutin och quercetin kan främja hjärthälsa, förebygga cancer och påskynda läkningen av olika skador och inre besvär.
Kombinationen av antioxidanter och flavonoider gör aloe vera till en intressant växt både för utvärtes och invärtes bruk. Även om mer forskning behövs för att fastställa alla effekter tyder studier på att ämnena rutin, quercetin och resveratrol kan spela en viktig roll i växtens positiva hälsoeffekter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online