De fysiska fördelarna med neuromuskulär massage är långvariga och utan kända biverkningar. Denna drogfria och holistiska metod kan ge läkning och lindring till hela kroppen.
Neuromuskulär massageterapi (NMT) utförs av en certifierad NMT-terapeut med gedigen kunskap om nervsystemets fysiologi och dess påverkan på muskel- och skelettsystemet, samt om kinesiologi och kroppens biomekanik. Genom att kombinera denna expertis med riktade massage tekniker kan terapeuten behandla både akuta och kroniska beslut på djupet.
American Academy of Pain Management erkänner neuromuskulär terapi (även kallad triggerpunktsmyoterapi) som en effektiv behandling av specifika smärtpunkter. Neuromuskulär massage kan stödja läkningsprocessen vid skador, även äldre sådana, genom att öka blodcirkulationen i nervsystemet. Detta leder till att kronisk smärta minskar och ofta helt försvinner. Smärta orsakad av nerver som komprimeras av mjukvävnad, ben eller brosk kan lindras genom expertmanipulation.
Smärta som beror på posturala snedställningar identifieras och minskas genom en process av omjustering. Så kallad överförd smärta reduceras genom att hitta triggerpunkter – de irriterade muskler som sänder smärta till andra delar av kroppen. Smärta orsakad av ischemi, det vill säga bristande blodtillförsel till mjukvävnad, minskar eftersom massagen faktiskt ökar cirkulationen. Terapeuten rekommenderar vid behov övningar och hjälpmedel, vilket ger bättre hållning och bättre kontroll över smärtan – och därmed en betydligt högre livskvalitet.
Spända muskler blir för stela och begränsar rörelseförmågan. Dessa alltför spända muskler kan lösas upp, vilket ger en fullständig återställning av rörelseomfånget. Terapeuten kan använda sig av triggerpunktsterapi, djupgående vävnadsmassage, friktionstekniker och andra metoder för att uppnå detta. Korrekt uttänjda muskler är dessutom mindre benägna att brista eller skadas på andra sätt.
Led-, ligament- eller senvävnader som växt ihop till följd av artros eller skada kan separeras med neuromuskulär massage. Den ökade cirkulationen till de separerade vävnaderna aktiverar kroppens läkningsmekanism och främjar flexibiliteten. Det ökad blodflödet till specifika vävnader gör också att nerverna slappnar av, vilket lugnar ned kroppens nödlägesreaktioner som inflammation.
Neuromuskulär massage stimulerar blodkärlen och ökar cirkulationen. Det innebär friskare vävnader i stort, eftersom muskelfibrer och nervsystemet är beroende av näring från blodkärlen. En neuromuskulär massage kan stärka hjärtat, levern, magen, tarmarna, tjocktarmen, njurarna och hjärnan. Ett starkare hjärta kan leda till lägre blodtryck. ett starkare mag-tarm-system kan ge mer energi, och en starkare hjärna kan ge bättre prestationsförmåga.
Neuromuskulär massage innebär ökad cirkulation i lymfsystemet. När lymfa och vävnader stimuleras kan de avgifta effektivare, vilket avlastar immunförsvaret. Det ökade blodflödet stimulerar lymfan att dra ut gifter ur vävnaderna mer effektivt. När immunsystemet är mindre stressat kan det försvara kroppen bättre.
Neuromuskulär massage frigör muskelspänningar och stimulerar cirkulationen i nervsystemet. Avslappnad vävnad i hela kroppen minskar omedelbart stress. Genom att stimulera cirkulationen i nervsystemet hjälps kroppen dessutom att hantera framtida stress på ett bättre sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online