Allmän användning av kokosolja

Kokos ( Cocos nucifera ) har använts i traditionell medicin av människor runt om i världen i tusentals år , och används lokalt eller tas internt . Oljan av muttern ( frukt ) har positiva hälsoeffekter på grund av sin fiber -och näringsinnehåll . Kokosoljabestår till största delen av medellånga fettsyror ( MCFA ) , även känd som medellånga triglycerider (MCT) , som inte har en negativ effekt på kolesterolnivåer , enligt Coconut Research Center hemsida . Healing

Kokosolja hjälper till att stärka immunförsvaret , eftersom det innehåller laurin , kaprinsyra och kaprylsyra syror , och antimikrobiella lipider som ger antibakteriell , svampdödande och antivirala fördelar . Kokosolja dödar virus som orsakar influensa , mässling , herpes och hepatit . Den dödar också bakterier som orsakar hals-och urinvägsinfektioner ( UVI) samt lunginflammation . Dessutom är kokosolja till nytta i att ge befrielse från njurproblem , högt blodtryck , diabetes , kronisk trötthet och sköldkörteln .
Av mat

Använda kokosolja till stek eller stek är ett hälsosamt alternativ . Kokosoljahjälper till i absorptionen av vitaminer , mineraler och aminosyror . Oljan är stabil och har en hög tolerans för värme , som hindrar den från att denatureras och ohälsosamt . Hög värme kan orsaka transfetter i andra oljor , men kokosolja behåller sina hälsosamma egenskaper . Kokosolja kan också användas rå i smoothies , shakes , dressingar , såser , och som ett alternativ till smör . Addera Hudvård

Kokosolja är en effektiv fuktighetskräm för alla hudtyper , och är till nytta för att förebygga torrhet . Som en massageolja , det antimikrobiella , antiinflammatoriska och antifungala egenskaper ger ett botemedel för hudproblem såsom eksem, psoriasis, blöjeksem , och akne. På grund av dess antioxidanta egenskaper , hjälper kokosolja förhindra degenerativa sjukdomar som orsakar för tidigt åldrande , vilket gör det fördelaktigt som ett solskyddsmedel . Kokosolja är också används för att ta bort makeup och som ett läppbalsam . Addera Hair Care

Kokosolja används också som ett balsam. Genom att massera kokosolja på hårbotten , skyddar mot mjäll . Oljan ger viktiga proteiner för att hjälpa till att reparera skadat hår . Dessutom är kokosolja läggs till tillverkade produkter såsom hårbalsam , schampo och tvål .
Viktminskning

MCFAs i kokosolja kan hjälpa till med viktminskning . Genom att eliminera stress på bukspottkörteln , ökar kokosolja ämnesomsättningen . Den innehåller även färre kalorier än andra oljor , och har en fetthalt som lätt omvandlas till energi och inte lagras som fett. Kokosolja är lätt att smälta , och är till nytta för att upprätthålla friska fungerande sköldkörtel och enzymsystem . Addera