Så gör du en tarmrengöring med Phospho Soda – komplett guide

När avföring samlas i tjocktarmen kan ämnen börja tas upp av kroppen från den ansamlade massan – ett tillstånd som ofta beskrivs som tarmtoxicitet. Förespråkare för tarmrengöring, däribland doktor Edward F. Group III, menar att regelbunden rengöring av tarmen i kombination med en kost som förebygger förstoppning håller tjocktarmen i optimalt skick och förbättrar det allmänna välbefinnandet.

Phospho soda är ett receptfritt preparat som används för tarmrengöring. Det måste alltid intas tillsammans med stora mängder klara vätskor för att undvika uttorkning under behandlingen.

Vad du behöver

• 3 ounces (cirka 90 ml) phospho soda
• Klara vätskor

Instruktioner steg för steg

Steg 1: Ät fiberfattigt några dagar i förväg

Ät en kost med lågt innehåll av grovfiber under 3 till 4 dagar innan du tar phospho soda. Lämpliga livsmedel är pasta, mejeriprodukter, kött eller fågel, fisk och vitt bröd.

Steg 2: Förbered dig med rikligt med vätska

Drick 8 till 16 ounces (cirka 2,5–5 dl) klara vätskor per timme i minst 10 timmar som förberedelse för rengöringen. Lämpliga drycker är vatten, klar äppeljuice, buljong, kaffe eller te.

Steg 3: Ta den första dosen

Häll 8 ounces (ungefär 2,5 dl) klar vätska i ett glas. Blanda ner 1,5 ounces (cirka 45 ml) phospho soda och drick hela glaset omedelbart. Under timmen efter den första dosen ska du dricka minst 24 ounces (cirka 7 dl) ytterligare klar vätska.

Steg 4: Fortsätt med vätska och ta den andra dosen

Drick 8 till 16 ounces klar vätska per timme under de 8 timmar som följer efter den första dosen. När 8 timmar har passerat bereder du en andra dos genom att blanda 1,5 ounces phospho soda med 8 ounces klar vätska. Drick hela dosen, följt av minst tre portioner à 8 ounces klar vätska inom den kommande timmen.

Fortsätt därefter att dricka klara vätskor i takt med 8 till 16 ounces per timme tills tarmrörelserna blir flytande och helt klara.

Viktiga säkerhetsråd

Fosfatbaserade lavemangslösningar kan belasta njurarna och elektrolytbalansen i kroppen. Rådfråga alltid läkare eller apotekspersonal innan du använder phospho soda, särskilt om du har njur- eller hjärtproblem, är äldre, gravid eller tar regelbundna läkemedel. Avbryt behandlingen och kontakta vården om du upplever yrsel, oregelbunden hjärtrytm, kraftig illamående eller ovanlig trötthet.