Infraröd Vs. Ångbastu

Bastun har alltid varit populära bland hälso- aficionados . Deras positiva hälsoeffekter har länge varit känt i många delar av världen . Genom årens lopp har bastur också utvecklats och avancerade . De värmekällor som används för bastu varierar nu , som gör deras design och konstruktion . Men bastur fortfarande värderas på grund av de hälsosamma och avkopplande fördelar som de erbjuder . Vad är en bastu ?

Per definition är en bastu ett badhus , rum eller enhet som används för att ta varma bad med användning av antingen torr värme eller traditionell ånga . Det huvudsakliga syftet med att använda en bastu är att framkalla svett att släppa gifter ur porerna

typer av bastur

Det finns två vanliga typer av bastur : . Infraröd bastu och konventionella ångbastu . De skiljer sig i hur de producerar värme . En infraröd bastu använder antingen glödlampor infraröda värmelampor eller keramiska och metalliska element som avger infraröd energi och strålningsvärme . Konventionella ångbastu använda antingen elektricitet eller eldas ved för att värma stenar , över vilken hälls vatten för att producera ånga . Addera Infraröd kontra Steam

Infraröd bastu producerar vanligen temperaturer på cirka 110 till 130 grader Fahrenheit , medan ångbastu når 160 grader eller högre . Infraröd bastu tar fem till 10 minuter att värma upp , medan ångbastu behöver 30 minuter till en timme . När det gäller underhåll , tillverkare hävdar att infraröd bastu är i princip underhållsfria , medan traditionell bastu behöver omfattande veckostädning . Infraröd anhängare säger att deras bastun är lättare att använda och underhålla . Det sparar ägare från ytterligare vattenkostnader, och är också mer acceptabelt att använda eftersom luften inne är mer andas . Traditionalists hävdar att ånga är nödvändig för läkningsprocessen. De säger också att det hjälper människor med andningsproblem . Dessutom , till skillnad från infraröd bastu , ångbastu orsakar inte torrhet i hår och hud . Köpa och sälja Fördelar

Oavsett deras många olikheter , bastur i allmänhet sägs har många hälsofördelar . Avgiftning är en stor fördel med att använda bastun . Den värme och svett process kan stimulera kroppen att frigöra fettlösliga toxiner , tungmetaller och andra giftiga kemikalier , förespråkarna säger . De säger att bastun är effektivare än värmeterapioch motion när det gäller avgiftning . Förespråkarna hävdar också att bastur stöd i att minska stressen , viktkontroll , immunförsvar förstärkning och hjärt- conditioning .
Säkerhetsåtgärder

säkerhetsföreskrifterna alltid följas före och under bastu sessioner. Det är viktigt att nämna att bastubehandlinginte bör användas för att behandla sjukdomar utan en läkares medgivande . Människor som tar medicin , eller som för närvarande upplever någon typ av sjukdom , sjukdom eller obehag bör rådgöra med sin läkare innan du använder en bastu . Det är också viktigt att se upp för eventuella värmeslag i extrema fall av värmeintolerans. Addera