Terapeutiska fördelar med badtunnor

blötläggning i varmt vatten är inget nytt . Gamla egyptierna få kredit för att vara den första civilisationen att använda hydroterapi . Om du reser genom Europa , är du skyldig att komma över ruinerna av gamla romerska bad . Asiater har också haft hälsoeffekterna av badtunnor i århundraden . Badtunnor kan vara mer än bara en lyx , och kan vara en riktig behandlingsalternativ för vissa sjukdomar . Minskat blodsocker

I en studie som genomförts vid McKee Medical Center i Loveland , Colorado , diabetespatienter typ 2 såg deras blodsockernivå minska med 13 procent efter blötläggning i en badtunna i 30 minuter om dagen , sex dagar i veckan .
Förbättrad Sova

National Sleep Foundation råder dig att suga i en badtunna innan du går till sängs , som citerar studier som tyder på att blötläggning i varmvatten underlättar övergången till djupare sömn . Addera Minskad artrit smärta

Enligt Arthritis Foundation , blötläggning och träning i varmt vatten höjer din kroppstemperatur och vidgar dina kärl , vilket ökar cirkulationen . Denna förändring i blodflödet minskar inflammation och smärta artrit orsakar .
Stress

I en artikel i " den dagliga collegianen , " en student publicering av Penn State University , flera kinesiology professorer överens om att blötläggning i badtunnor lindrar stress genom att öka blodflödet och syreförbrukning. Addera