Spruckna och torra läppar är inte bara oestetiska – de kan också orsaka intensiv smärta vid minsta rörelse. Att le blir omöjligt och varje samtal känns obehagligt. Har du redan prövat allt utan framgång behöver du inte förtvivla. Lösningarna och huskurerna nedan ger snabb lindring och får dina läppar att snart kännas mjuka, smidiga och välmående.
Börja med att skapa en lista över vad du inte bör göra. Har du torra, spruckna läppar ska du motstå frestelsen att slicka dig omkring munnen – saliven torkar ut huden ytterligare och leder till fler sprickor. Rök inte heller, eftersom rökning torkar ut huden, inklusive huden på läpparna. Undvik dessutom överdriven användning av kosmetika. Det kan kännas frestande att dölja läpparna under läppstift eller läppglans, men det löser ingenting och kan faktiskt förvärra problemet.
Det finns flera små åtgärder som gynnar dina läppar utan att du behöver applicera något på dem. Använd en luftfuktare närhelst det är möjligt – dina läppar lider av brist på fukt, och fuktigare luft motverkar uttorkningen. Drick dessutom rikligt med vatten; det är ett naturligt sätt att återfukta huden inifrån och ut.
C-vitamin och B-vitaminer är avgörande för frisk hud och läppar. Se till att få i dig tillräckliga mängder via färska grönsaker och frukter. Är läpparna för känsliga för att bita i en apelsin kan du istället ta kosttillskott. B-vitaminer tas upp bäst i sublingual form, det vill säga under tungan, för snabb absorption i kroppen. Detta är ingen snabbfix utan en långsiktig lösning som förebygger torra och spruckna läppar.
Om dina läppar är ständigt spruckna och det bildas sår i mungiporna kan orsaken vara en överväxt av bakterier. Honung är ett naturligt antibakteriellt medel och kan användas för att bota torra läppar.
Bred ut honung generöst på läpparna och låt den torka i cirka 30 sekunder. Applicera sedan vaselin direkt ovanpå. Efter ungefär 15 minuter torkar du försiktigt bort både vaselin och honung med ett hörn av en varm, fuktig tvättlapp. Upprepa behandlingen två gånger dagligen i en vecka, så kommer du att se en påfallande skillnad.
Aloe vera är berömt för sina hudlugnande och läkande egenskaper. Applicera det generöst på läpparna två gånger per dag för att främja läkningsprocessen och lindra svedan av kraftig uttorkning.
Gurka är inte bara bra mot påsar under ögonen. Klappa försiktigt läpparna med en gurkskiva för att lindra den svullnad som kan uppstå när läpparna varit spruckna under en längre tid. Använd metoden när du behöver snabb lindring.
Kombinera dessa tips i din dagliga rutin för bästa resultat. Med lite tålamod och konsekvent vård kommer smärtan av spruckna läppar snart vara bara ett minne – och du kan återigen le, prata och trivas med mjuka, välvårdade läppar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online