Feng Shui-metoder som kan lindra spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk kännetecknas av en dov, molande smärta i huvudet, tryck över pannan, i nacken eller på sidorna av huvudet, ömhet i hårbotten, spänningar i nacke och axlar samt nedsatt aptit. Smärtan kan variera från mild till mycket intensiv, och huvudvärken kan utlösas av kemiska förändringar i hjärnan, depression, ångest, dålig hållning, tandpressning och stress. Feng Shui är en uråldrig kinesisk lära om rumsarrangemang som du kan använda för att sänka dina stressnivåer och förebygga spänningshuvudvärk.

Att förstå Feng Shui

I boken "Feng Shui for the Classroom: 101 Easy-to-Use Ideas" förklarar Renée Heiss att Feng Shui är ett uråldrigt kinesiskt system för att arrangera rummen i hemmet eller på kontoret. Teknikerna syftar till att skapa en atmosfär av balans och harmoni, och till att ordna ett rum så att det står i full överensstämmelse med naturen, elementen och energivibrationerna.

Du kan lära dig konsten själv genom böcker, eller anlita en Feng Shui-konsult som besöker ditt hem eller kontor och gör en bedömning. Konsulten ger dig råd om ändringar i inredningen och placeringen av möblerna för att skapa en hälsosam och harmonisk miljö. Mindre stress och yttre spänningar kan i sin tur minska risken för huvudvärksanfall.

Elektromagnetiska fält och Feng Shui

I boken "Feng Shui for Life: Mastering the Dynamics between Your Inner World and Outside Environment" förklarar Jon Sandifer att elektromagnetiska fält stör Feng Shuis harmoniska energier. Fälten alstras av elektriska apparater, och långvarig exponering kan bidra till huvudvärk, minnesproblem och trötthet.

Källor med höga elektromagnetiska fält inkluderar tv-apparater, kylskåp, mikrovågsugnar, spisar, stereoanläggningar, digitalklockor, datorer, elektriska filtar, elrakapparater och andra elektroniska prylar. För att minska huvudvärken bör du dra ur kontakten på apparater som inte används och placera möbler minst två fot (cirka 60 centimeter) från elektriska apparater för att minimera fältenas effekt.

Exponerade balkar

I boken "Feng Shui in Five Minutes" förklarar Selena Summers att synliga balkar i taket kan vara tilltalande ur estetisk synvinkel, men att de faktiskt strider mot Feng Shui-principerna eftersom de stör energierna i rummet. Bärande, exponerade balkar anses blockera qi – den livsenergi som flödar genom både kroppen och rummet – och kan enligt traditionen orsaka huvudvärk och irritabilitet hos personer som sitter eller vilar under dem.

Författaren föreslår några Feng Shui-åtgärder för att neutralisera de negativa energierna: sänk takhöjden och montera ett innertak, eller placera kvartskristaller på balkarna för att balansera rummets energier och lindra problem med huvudvärk och irritabilitet.

Lutande tak

I boken "Feng Shui Your Life" förklarar Jayme Barrett att lutande tak i hemmet eller på kontoret kan bidra till huvudvärk, eftersom formen får energin att strömma nedåt och trycka på personerna i rummet. Som lösning rekommenderar hon att man hänger upp en silkeshimmel över området för att dölja snedheten, eller placerar en kvartskristall där för att jämna ut energiflödet och åtgärda huvudvärksbesvären.