Smärtan när en njursten passerar kan ibland vara så intensiv att den driver dig till akuten. Traditionell behandling kan innefatta värktabletter, rikligt med vätska, litotripsi (att krossa stenen med chockvågor) och i svårare fall kirurgi. Men det finns också effektiva huskurer som du kan prova hemma. Eftersom de är betydligt billigare än sjukhusbesök och receptbelagda läkemedel kan det vara väl värt att testa om de fungerar för dig.
Njurstenar bildas när avlagringar av urinsyra eller kalcium byggs upp tills de får en stenliknande form. De flesta passerar små njurstenar utan att ens märka det. När stenen däremot blir för stor för att enkelt ta sig genom urinvägarna orsakar den blockering och kraftig smärta.
Att dricka rikligt med vätskor, framför allt vatten, betraktas allmänt som den bästa förebyggande åtgärden. En god vätskebalans hindrar urinsyran från att ansamlas i kroppen och håller urinvägarna rensade, så att avlagringarna aldrig hinner bli stora. Bakterieinfektioner är en annan vanlig orsak till njursten. Ett glas osötad tranbärsjuice om dagen kan hålla urinvägarna i ett surt tillstånd som motverkar bakterietillväxt.
En huskur som många njurstensdrabbade haft god nytta av är en enkel dryck gjord på ingredienser du redan har hemma eller enkelt hittar i livsmedelsbutiken. Blanda en kvarts kopp (cirka 0,6 dl) osötad citronsaft med samma mängd olivolja. Drick blandningen snabbt och följ upp med ett stort glas rent vatten. Under resten av dagen tar du sedan en eller två matskedar citronsaft utspädd i vatten varannan till var tredje timme.
Citronsyran i saften hjälper till att lösa upp njurstenen, medan olivoljan smörjer systemet och gör stenens passage genom urinvägarna mindre smärtsam.
Mjölon (uva ursi) är en ört som använts sedan urminnes tider mot urinvägsinfektioner och njursten. Den är antiinflammatorisk och antiseptisk och bidrar till att hålla urinvägarna friska och tonade, vilket gör att du kan stöta ut stenar fortare – och till och med förhindra att nya bildas. Du hittar örten i kapsel- eller teform på apotek och i hälsokostbutiker.
Åkerfräken-te kan också vara ett användbart hjälpmedel för urinvägarnas hälsa. Örten är vätskedrivande och stimulerar urinproduktionen, vilket hjälper stenarna att passera snabbare. Åkerfräken finns receptfritt, traditionellt som pulver till te men även i kapslar med standardiserad dos. Var dock försiktig med vätskedrivande örter: drick gott om vatten samtidigt och använd dem endast vid behov. Långvarig användning av diuretika kan nämligen leda till brist på vissa vitaminer och mineraler.
Kalciumrik mat som mörkgröna bladgrönsaker och fettsnåla mejeriprodukter är nyttigt och bör ingå i din dagliga kost. Har dina njurstenar visat sig bestå främst av kalcium – något din läkare kan avgöra genom att analysera stenar du har passerat – bör du dock undvika att överkonsumera dessa livsmedel. Kalcium är nödvändigt för hälsan, men ta inte kalciumtillskott om du kan få i dig kalciumet via kosten istället. Kalcium från naturliga livsmedel har högre biokvalitet och tas dessutom lättare upp av kroppen.
Huskurer kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte medicinsk vård. Kontakta vården omgående om du får kraftiga smärtor, feber, frossa, blod i urinen eller om du inte kan kissa trots stark trångtan – det kan tyda på en allvarlig blockering eller infektion som kräver omedelbar behandling. Rådfråga alltid din läkare innan du provar nya örtpreparat, särskilt om du tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online