Lever Avgiftning

Levern är ett av de viktigaste organen i kroppen . Som det organ som hjälper till att rena vårt blod , vända fettlösliga gifter till vattenlösliga gifter som sedan kan utsöndras från kroppen i urinen , hjälper levern att hålla våra kroppar förorening gratis . Men det viktigt att hålla levern så frisk och toxin fri som vi kan, och ibland som innebär att man tar några extra steg för att detox levern . Dåliga beteenden

Det finns ett antal saker som folk inte borde göra eftersom det skadar levern . Dricka alkohol , speciellt i någon form av överskott , är chef på listan för att skada levern . Att äta ett stort antal feta och ohälsosamma livsmedel är en annan . Levern , som alla andra organ , behöver ett visst antal näringsämnen och vitaminer för att hålla den igång ordentligt .
Antioxidanter

För dem som vill hjälpa till att rena levern med en dietförändring , det finns vissa antioxidanter som är nödvändiga. C-vitamin , betakaroten , vitamin E och selen är alla kraftfulla antioxidanter som kan hjälpa till i levern avgiftning .
Örter
p Det finns också en mängd av örter som hjälper till att levern avgiftning . Mjölk tistel har visat sig sänka cirkulerande fett och för att skydda leverceller mot skador. Kronärtskocka hämmar också kolesterol skapas i kroppen och håller levercellersäkert mycket som mjölk tistel . Maskros rot är också användbart för att hjälpa levern flytta gifter i avföring , vilket innebär att det finns färre gifter som kommer runt till levern en andra gång innan de flyttade ut ur kroppen .
Kaffe Lavemang

En konstig , och ofta skrattade åt , är metoden för att avgifta levern kaffelavemang. En låg volym lavemang innehållande kaffe kommer att gå in i colon sigmoideum , som är direkt ansluten till levern. Koffeinet stimulerar produktionen av ett enzym i levern som hjälper till att främja rengöring och avgiftning .
Säkerhet

Innan några radikala förändringar för att avgifta levern , kolla med din läkare först . Vissa metoder kan innehålla örter som kommer att orsaka en allergisk reaktion eller som kommer att interagera med läkemedel som du tar för receptbelagda skäl . Människor som redan har en leversjukdom kan kanske inte använda vissa lever avgiftning metoder . För att vara säker , gör läkaren en del av din avgiftning hälsa plan . Addera