De senaste åren har det spridits många påståenden om att man kan avgifta kroppen genom fötterna med hjälp av olika metoder. Grundidén är att miljögifter och andra skadliga ämnen ska kunna lämna kroppen via fotsulorna. Även om det inte finns något vetenskapligt bevis för att fotdetox fungerar, är idén lockande för många. Om du ändå vill prova själv är här stegen för de mest populära metoderna.
Köp och använd avgiftande fotplåster – en av de enklaste metoderna för fotdetox. Plåstret appliceras på fotsulan innan du går och lägger dig och bärs sedan under natten. Anhängare hävdar att gifter dras ut över natten och att plåstrets färgförändring visar att det har verkat. Det finns anekdotiska berättelser om personer som mår bättre efter behandlingen, men inga vetenskapliga belägg för att metoden faktiskt fungerar.
Gör ett avgiftande fotbad hos ett spa, en hälsokostbutik eller annan verksamhet som erbjuder tjänsten. Förespråkare menar att badet avlägsnar gifter från kroppen genom fötterna genom att låg spänning leds genom vattnet. Vid badets slut har vattnet oftast bytt färg. Detta citeras ofta som bevis på metodens effektivitet, men vattnet byter i själva verket färg även om badet körs utan fötter i.
Skaffa en fotbadsenhet för hemmabruk. Även om det saknas vetenskapliga belägg för att fotbad kan avgifta kroppen via fötterna, uppskattar vissa känslan och effekten. Att köpa en egen enhet är dessutom mer kostnadseffektivt än att betala ett spa eller annan aktör för varje enskild behandling – och betydligt smidigare i vardagen.
Boka en zonterapibehandling. Zonterapi liknar fotmassage, men terapeuten manipulerar specifika tryckpunkter på fötterna på bestämda sätt för att uppnå olika positiva hälsoeffekter. Vill du avgifta kroppen genom fötterna bör du tala om för terapeuten att du önskar att hen fokuserar särskilt på avgiftning.
Oavsett vilken metod du väljer är det bra att komma ihåg att kroppens lever och njurar redan klarar avgiftningen på egen hand. Se fotdetox snarare som en avkopplande rutin än som en medicinsk behandling, och kontakta gärna vården om du har frågor om din hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online