Medicinsk Fördelar med Laughing

Skratta ger många hälsofördelar för kropp och själ; särskilt de immuna och kardiovaskulära systemen . Skratta är också en av de snabbaste metoderna för avkoppling , känd för att snabbt minska stress och de fysiska och psykiska sjukdomar som förknippas med stress. Dessutom , skratta är en bra form av motion som bränner kalorier precis som ett träningspass . Betydelse

Laughing anses vara en känslomässig medicin för att stärka immunförsvaret , minska stress , lösa upp ilska , lägre blodtryck och minska risken för hjärtsjukdomar .
Blodtryck

Skratt har en positiv effekt på blodtrycket . När en person skrattar , är det första blodtrycks gör är ökningen , då blodtrycket sjunker lägre än normalt . Detta genererar djupare andning , vilket i sin tur sänder mer syresatt blod genom kroppen .

Immunsystemet

Stresshormoner minskar infektion kämpar antikroppar våra kroppar behöver för att bekämpa infektion. Skratt minskar stresshormoner och ökar antikropparna som krävs för att bekämpa infektioner .
Hjärta Fördelar

Skratta kan erbjuda skydd mot hjärtinfarkt och stroke genom att utvidga den inre delen av väggarna av artärerna . Denna innerfoder , när utvidgas, ökar blodflödet .
Hjärna

båda sidor av hjärnan stimuleras under skrattar . Denna hjärnstimuleringminskar stress och muskelspänningar , förbättrar uppmärksamhet och hjärnans funktion .
Motion

Skratt utövar membranet , midsection , ansikte, muskler i ryggen , bukorganen och tarmkanalen. Den positiva effekten på tarmkanalen stöd i processen för matsmältningssystemet absorption och matsmältning .
Känslomässigt Friska

Skratt omedelbart höjer stämningen och fungerar som en form av terapi som lagrade känslor av ilska och frustration frigörs. Förmågan att skratta åt sig själv skapar sund självkänsla . Addera