Akne är en hudåkomma som oftast förknippas med tonårsåldern. Typiska symtom är finnar, pormaskar, cystor och ibland även ärr och knölar i huden. Trots att akne är särskilt vanligt hos ungdomar drabbas de flesta människor av det någon gång under livet, och i princip alla kan få problem med akne. Det finns en mängd olika behandlingar på marknaden, allt från receptfria krämer till receptbelagda läkemedel. Även alternativ medicin används mot akne – bland annat i form av aromaterapioljor, så kallade eteriska oljor.
Aromaterapi används ofta för att lugna, stilla eller pigga upp genom att man andas in doften av eteriska oljor. Många av dessa oljor har dessutom effektiva hudvårdsegenskaper när de appliceras direkt på huden. När du behandlar akne med aromaterapioljor är det viktigt att komma ihåg att alla eteriska oljor har gynnsamma egenskaper, men att endast vissa typer faktiskt hjälper mot akne. Följ alltid försiktighetsanvisningarna för respektive olja och använd aldrig outspädda oljor direkt på huden.
År 1990 publicerade Medical Journal of Australia en klinisk studie som jämförde effekten av teeträolja, en populär aromaterapiolja, med bensoylperoxid vid behandling av akne. Studien omfattade 124 deltagare, varav hälften behandlades med teeträolja och hälften med bensoylperoxid. Båda metoderna visade sig effektiva för att minska aknutbrott och orenheter. Deltagarna som använde teeträolja fick färre biverkningar, men det tog dock längre tid innan resultaten blev synliga.
Teeträolja hämmar tillväxten av de bakterier och mikrober som orsakar akne. Oljan har antiseptiska och antimikrobiella egenskaper som bidrar till att rensa och öppna porerna. Teeträolja kan också hjälpa till att läka ärr och bleka märken efter akne, vilket ger en friskare och smidigare hud.
Utöver teeträolja har flera andra oljor visat sig effektiva vid behandling av akne:
Sandelträolja har milda sammandragande egenskaper som kan hjälpa till att dra åt och rengöra porerna.
Kamomillolja är ett växtbaserat medel med utmärkta antiseptiska och antibiotiska egenskaper. Appliceras den på huden kan den eliminera bakterier från ansiktet och minska risken för återkommande akne.
Pepparmyntsolja har en fräsch, behaglig doft och innehåller mentol – ett ämne som kan torka ut befintliga finnar och förbättra fet hy.
Tidskriften Wavelengths Natural Health har tagit fram ett recept som kombinerar flera eteriska oljor för praktisk användning mot akne. Du behöver:
Blanda ingredienserna i en liten glasflaska med reducerad öppning. Applicera sedan lösningen direkt på det aknedrabbade området med hjälp av en bomullspinne.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online