Hur man gör en aromatisk fotbad för huvudvärk

Ett ​​utmärkt botemedel mot huvudvärk är ett kallt fotbad med eteriska oljor . Blötläggning fötterna i kallt vatten drar blod från huvudet , vilket ger nästan omedelbar lindring för huvudvärk . Detta fotbad hjälper till att inte bara lindra huvudvärk , men återupplivar och förnyar trötta , ömmande feet.Try blötläggning fötterna i en doft infunderas , kyla fotbad nästa gång du har en sprängande huvudvärk , det bara kan hjälpa . Saker du behöver
2 msk . Kastilien lotion
4 droppar lavendel eterisk olja
2 droppar eterisk pepparmyntsolja
En liten bassäng eller badkar (stor nog att passa bägge fötterna ) katalog Kallvatten
Handduk

Visa fler Instruktioner
Process
1

Fyll ett badkar eller bassäng halvfull med kallt vatten .
2

Lägg eteriska oljor av pepparmynta och lavendel till Kastilien lotion tvål . Addera 3

Tillsätt eterisk olja och Kastilien blandning till vattnet och rör om väl med händerna .
4

Blöt båda fötterna i den aromatiska vatten till mellan 15 och 20 minuter. Sitt bekvämt medan du gör fotbadet . Koncentrera dig på att andas långsamt och djupt . Slappna av .
5

Efter fotbadet , ta bort fötterna och torka försiktigt med en mjuk handduk .
6

Massera fötterna med lite lavendel infunderade lotion eller kräm . Upprepa processen så ofta du vill tills huvudvärken är borta . Addera