Eterisk olja är en växts koncentrerade essens – den "saft" som utvinns från blad, blommor, stjälkar och rötter hos blommor, örter och träd. Har du någonsin pressat skalet av en apelsin och fått fram några droppar vätska har du redan extraherat apelsinens eteriska olja. I årtusenden har eteriska oljor använts för att behandla sjukdomar och olika besvär. Två tillstånd som ofta svarar bra på eteriska oljor är bihåleproblem och öronvärk.
Öronvärk uppstår oftast när örontrumpeten, som förbinder näsan med örat, blir blockerad. Sådana blockeringar beror vanligtvis på förkylning, bakteriella infektioner, bihåleinflammation eller överflödig vätska och öronvax i hörselgången. En av de vanligaste orsakerna är att man snutar sig genom att hålla för en näsborre för att pressa mer luft genom den andra. Detta kan driva slem baklänges genom örontrumpeten upp i örat. I värsta fall måste en läkare punktera trumhinnan för att förhindra att den brister på grund av trycket bakom. Ett betydligt bättre alternativ är att använda en eterisk olja för att naturligt lösa upp trängseln.
En vanlig behandling vid öronvärk är att droppa några droppar ljummen olja i hörselgången. Olivolja rekommenderas ofta eftersom den är naturligt antiinflammatorisk och kan hjälpa till att minska inflammation i vävnaderna. Andra rekommenderade medel är löksaft, saft från mangoblad, senapsolja samt en blandning av vitlök i sesamolja.
Aromaterapeuter använder ofta en blandning av flera eteriska oljor i en bärarolja. Tillsätt till 1 matsked mandelolja två droppar lavendelolja, två droppar kamomillolja och tre droppar tea tree-olja. Lavendel stärker immunförsvaret och får bihålorna att tömma sig, kamomillolja är naturligt antiinflammatorisk, och tea tree har antiseptiska och svampdödande egenskaper. Några droppar av denna blandning, ljumna och droppade i det ömma örat, sägs vara ett effektivt botemedel mot öronvärk.
Tänk på: Droppa aldrig oljor i örat om du misstänker att trumhinnan är skadad, och kontakta alltid läkare om värken är kraftig, varar mer än några dagar eller åtföljs av feber.
Bihålorna ingår i andningssystemet och gör att luft kan cirkulera via näsgångarna. När bihålorna blockeras till följd av förkylning eller bihåleinflammation kan resultatet bli intensiv smärta och tryck bakom ögonen. Rökning kan också leda till kroniska allergier i de övre luftvägarna och besvär med slem som rinner ner i halsen. Allergier, höfeber och tandinfektioner kan dessutom bidra till bihåleinflammation.
Eteriska oljor har använts med gott resultat vid smärtsam bihåleinflammation. Vissa oljor och oljekombinationer hjälper till att öppna näsgångarna, minska svullnaden i nässlemhinnan, lösa upp trängsel och lindra smärta. De vanligaste oljorna vid bihåleproblem är eukalyptus, cederträ, mejram, pepparmynta, rosmarin, tea tree, timjan, tall, ingefära och lavendel. Vissa oljor har slemlösande effekt som hjälper till att bryta upp trängseln och transportera bort slemet, medan andra är antiseptiska och bekämpar infektioner eller stimulerar immunförsvaret.
Ånginhalering är en av de mest effektiva metoderna: tillsätt några droppar eukalyptus- eller pepparmyntsolja i en skål med hett vatten, lägg en handduk över huvudet och andas in ångan djupt i fem till tio minuter. Du kan även använda en diffuser eller doftlampa, eller späda oljan i en bärarolja och massera in den varsamt runt bihålorna och näsvingarna.
Lavendel är ett av de bästa och snabbaste botemedlen mot bihålehuvudvärk. Applicera bara en aning lavendelolja ovanför varje ögonbryn och på varje kindben – bihalpunkterna – så kan huvudvärken lindras inom fem till tio minuter. Samma behandling är också effektiv för att snabbt stoppa näsrinne, särskilt den typ som börjar så fort huvudet nuddar kudden och får dig att hosta när du försöker somna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online