Att blanda eteriska oljor i havssalt är ett enkelt och effektivt sätt att skapa en egen, naturlig saltpeeling hemma. Pepparmynta, lavendel och eukalyptus är alla utmärkta val till badsalter, eftersom var och en av dem har flera värdefulla, läkande egenskaper.
Pepparmynta lindrar ömma muskler och verkar samtidigt uppiggande på både sinne och kropp.
Lavendel är lugnande och antiinflammatorisk samt hjälper mot akne och andra hudirritationer.
Eukalyptus anses vara en balanserande olja som dessutom lindrar täppt näsa och tryck över bröstet.
Havssaltet hjälper till att avgifta kroppen samtidigt som det vårdar både huden och badvattnet. Du behöver även en basolja, till exempel sötmandel-, druvkärne- eller aprikoskärneolja, för att späda ut de eteriska oljorna. De flesta eteriska oljor – med undantag för lavendel – får nämligen inte appliceras ren på huden.
Mät upp cirka 5 dl havssalt och häll upp det i blandningsskålen.
Tillsätt cirka 3 cl basolja samt 6–8 droppar av valfri kombination av lavendel-, eukalyptus- eller pepparmynteolja. Krossa eventuella klumpar av olja som bildas i saltet så att blandningen blir jämn.
Ställ dig naken i badkaret eller duschen och massera kroppen varsamt med saltet. Börja vid fötterna och arbeta dig uppåt. Massera huden med cirkulära, medurs rörelser för bästa effekt.
Plocka upp salt som fallit ner i badkaret och återanvänd det tills hela kroppen – utom ansikte och hals – masserats. Huden där är känsligare och tål inte den grova peelingen.
Fyll badkaret med varmt vatten och bada i det oljade saltet för extra avslappning och lindring. Oljorna frigörs i vattnet och ger en mjukgörande, doftande badupplevelse.
Förvara saltpeelingen i en lufttät burk, gärna av glas, så håller den sig fräsch i flera veckor. Testa alltid blandningen på en liten hudfläck först om du har känslig hud, och undvik peeling direkt efter rakning. Med denna enkla blandning får du en lyxig spa-känsla hemma i badrummet – helt utan onödiga kemikalier.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online