Vilka är fördelarna med att använda eukalyptusolja?

Eukalyptusolja framställs genom ångdestillation av bladen från eukalyptusträdet. Dess mest värdefulla egenskaper är de antiseptiska – alltså bakteriedödande – samt dess förmåga att lösa upp slem. Det gör oljan till en populär ingrediens i både naturmedicin, hudvård och receptfria läkemedel.

Huvudkomponenten: eukalyptol

Enligt MedlinePlus består eukalyptusolja av 70–85 procent 1,8-cineol (eukalyptol), beroende på trädsort. Tack vare sina bakteriehämmande egenskaper återfinns ämnet i flera munsköljmedel, bland annat Listerine®, samt i olika tandvårdsprodukter.

Lindring för luftvägarna

En av de vanligaste användningsområdena för eukalyptusolja är som avsvällande och slemlösande medel vid förkylning, bihålebesvär och andra infektioner eller inflammationer i de övre luftvägarna. Därför innehåller många receptfria host- och förkylningspastiller, inhalationspreparat och salvor eukalyptus.

Du kan enkelt använda oljan hemma i bastun eller vid ångbad – droppa bara några droppar på de heta stenarna eller i en skål med varmt vatten och andas in ångan djupt.

Stärker immunförsvaret

Enligt boken Aromatherapy for Dummies kan eukalyptus hjälpa till att ge immunförsvaret en boost. Oljan räknas som en av de starkaste eteriska oljorna när det gäller att bekämpa virus som influensa, herpesblåsor och vattkoppor.

Lindrar ömma muskler

Tack vare sin värmande och smärtlindrande effekt fungerar eukalyptusolja utmärkt som tillsats i massagelja. Blanda några droppar med en neutral bärarolja och massera in i spända eller ömma muskler, till exempel efter träning.

Försiktighetsåtgärder

• Har du astma bör du använda eukalyptusolja med försiktighet, eftersom den kraftiga doften kan utlösa ett astmaanfall.
• Späd alltid ut oljan med en bärarolja innan den appliceras på huden, och undvik kontakt med ögon och slemhinnor.
• Eukalyptusolja ska inte sväljas utan vägledning av vårdpersonal och bör förvaras oåtkomligt för barn.