Eteriska oljor används världen över inom aromaterapi, massage och matlagning för att minska stress och trötthet samt för att öka sexlusten – allt detta är vanliga bekymmer för personer som lider av Cushings sjukdom.
Den främsta orsaken till Cushings sjukdom är långvarig exponering för höga nivåer av kortisol, ett hormon som kroppen producerar som svar på stress. Stress är därför en central utlösande faktor bakom sjukdomen. Vanliga symtom är trötthet, depression och minskad sexlust.
Eteriska oljor utvinns från växter, blommor eller frukter, exempelvis lavendel, kamomill och ylang-ylang. Många av dem har rapporterats kunna lindra vissa av de symtom som förknippas med Cushings sjukdom. Oljorna kan köpas i din lokala hälsokostbutik eller online. Priset varierar beroende på oljetyp och återförsäljare – en uns (cirka 30 ml) kan kosta mellan 5 och 120 dollar.
Enligt Dr. Earl Mindell stimulerar inandning av eteriska oljor genom näsan lukorganen, "som är kopplade till de delar av hjärnan som styr våra känslor". Hypofysen avgör om vi känner oss stressade eller avslappnade, glada eller eftertänksamma. När utspädda eteriska oljor masseras in i huden stimuleras nervändarna; oljorna passerar sedan via nerverna vidare till hypofysen, kroppens huvudkörtel. Genom båda metoderna påverkar de kemiska reaktioner som oljorna utlöser våra känslor, såsom stress, glädje och kärlek.
För att främja känslor av lugn och ro rekommenderar Dr. Mindell ginst, kattmynta, lilja eller vinruta. Mot sömnlöshet kan bergamott, selleri, kamomill, humle eller mejram vara effektivt. Trötthet och depression kan motverkas med bensoin, bergamottmynta, kamfer, kummin, nejlika, kanel, ingefära, citron, lime, muskotnöt, apelsin eller saffran. Sexlusten och känslor av kärlek kan stärkas med kardemumma, påsklilja, hjorttunga, jasmin, sandelträ, vanilj och ylang-ylang.
Inandning: Droppa en eller två droppar i en skål med ångande hett vatten och lägg en handduk över huvudet och runt skålen för att fånga upp ångan. Andas in tills du uppnår önskad effekt. Alternativt kan du droppa några droppar i en aromadiffuser och ställa den på ett bord i närheten – då kan du njuta av doften under längre tid.
Massage: Blanda tre till fyra droppar med en matsked neutral bärolja, till exempel sötmandel-, aprikos- eller avokadoolja, och massera in blandningen i huden. Observera att kanel, muskotnöt och många citrusoljor kan irritera huden och därför passar bättre till inandning.
Matlagning: Eteriska oljor kan säkert användas även i matlagning – nyckeln är att dosera sparsamt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online